Ik merk in de praktijk dat corona allerlei angsten triggert, sommigen gerelateerd aan ziek zijn of worden, sommigen helemaal niet gerelateerd hieraan.
Ik spreek liever niet van ongefundeerde of irrationele angst, omdat er uiteindelijk altijd een fundering en reden voor de angst te vinden is. Maar als we het hebben over het soort angst waarvan je met de beste wil van de wereld niet weet waar die mee te maken heeft, dan gaat dit meestal over hechting. Als je als kind onveilig of onvolledig hebt kunnen hechten aan je ouders, ben je vaak als volwassene meer en sneller angstig. Soms kun je je angst wegredeneren en soms lukt dit niet (meer). In therapie kunnen we hierbij stilstaan en bouwen aan een stevigere fundering, waardoor jouw angst meer naar de achtergrond kan verdwijnen.
Ik spreek liever niet van ongefundeerde of irrationele angst, omdat er uiteindelijk altijd een fundering en reden voor de angst te vinden is. Maar als we het hebben over het soort angst waarvan je met de beste wil van de wereld niet weet waar die mee te maken heeft, dan gaat dit meestal over hechting. Als je als kind onveilig of onvolledig hebt kunnen hechten aan je ouders, ben je vaak als volwassene meer en sneller angstig. Soms kun je je angst wegredeneren en soms lukt dit niet (meer). In therapie kunnen we hierbij stilstaan en bouwen aan een stevigere fundering, waardoor jouw angst meer naar de achtergrond kan verdwijnen.
