Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Droom groot en zet kleine stapjes

    Nadat je, wellicht met eerdere tips, je dromen,passie of wensen in kaart hebt gebracht kun je die verbinden aan waarden. Wat vind jij nu uiteindelijk echt belangrijk? Liefde, familie, ouderschap, reizen, creativiteit, woon omgeving, zelfzorg, kunst/cultuur, sport enz.
    Vertaal deze dan naar kleine stapjes in je dagelijks leven. Denk aan zaken die passen bij de dingen die jij belangrijk vindt. En richt je op de dingen waar jij zelf invloed op hebt. Welk gedrag of welke keuze voor vandaag past daarbij?

    Filmtip: Pay it forward
    Anoniem

Forum Tips bij bore out

Dit is een tip uit het tipsforum Bore out.
Lees meer tips over Bore out

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Bore out