Durf maar in de war te zijn!

Wat als je leven helemaal op zijn kop staat? Er zoveel verandert in je leven waardoor alles wat je dacht te hebben opgebouwd onzeker wordt? Ingrijpende gebeurtenissen zoals scheidingen, ziekte en verlies kondigen nieuwe fasen aan. Het leven vertelt je dat het tijd is om het oude los te laten en om plaats te maken voor het nieuwe. Je komt voor de taak te staan om het oude nog eenmaal helemaal vast te pakken, zodat je het daarna beter kan loslaten. Zulke grote ingrijpende gebeurtenissen gaan  samen met totale chaos. Rijden in het donker. Blind zoek je je weg.

Elke levensingrijpende verandering brengt ons in de put van de leerlijn. De val van de nacht. In de put kan het voelen of je er nooit meer aan uit komt. Totaal gedesoriënteerd tast je om je heen maar lijk je niets te vinden om je aan vast te klampen. Achter de put reikt het vruchtbare land. Het land van wijsheid, integratie en transformatie. Daarom is elke levensingrijpende verandering een kans tot persoonlijke ontwikkeling.

Een van de belangrijkste overtuigingen van Carl Gustav Jung was dat de mens van binnenuit een religieus wezen is. Door rituelen kunnen transformatieprocessen van een mens op een persoonlijk niveau ervaren worden. Rituelen geven ons de kans om een gebeurtenis een plaats te geven binnen het grote geheel.  Het stilstaan bij hoogte- en dieptepunten geeft kracht om door te gaan. Het geeft verbondenheid en harmonie. De betekenisgeving op een diepgaand niveau geeft ruimte om het nieuwe te verwelkomen.

Voel je behoefte om een diepere laag in jezelf op te zoeken? Geef daar dan ruimte aan en negeer het niet. De volgende oefening kan je helpen om deze diepere laag op te zoeken.

1. Kies een moment of creëer een moment voor jezelf waarin je
ongestoord tijd voor jezelf kunt nemen.
3. Zoek een rustige en prettige plek voor jezelf in huis.
4. Zoek één voorwerp dat symbool staat voor de gebeurtenis of fase in
jouw leven.
5. Maak een altaar met jouw symbool en één of meerdere kaarsen die je
aansteekt.
6. Ga zitten voor jouw altaar en voel de betekenis.
7. Laat de betekenis je verstillen.
8. Verdiep je verstilling door je aandacht te richten op de vlam van een
kaars.

Zoek je professionele begeleiding bij een levensingrijpende gebeurtenis? En een begeleider die je kan begeleiden in het niet weten? App, mail of bel me voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.