De eerste belangrijke stap wanneer je een burn out hebt, is acceptatie. Dus het verwerken dat dit je is overkomen. Zolang je ertegen probeert te vechten worden de klachten nog erger. Vanuit acceptatie kan je gaan kijken naar je situatie en welke instant houdende factoren hierin een grote rol spelen.
-
Sonja ✓ 0
Forum Tips bij burnout
Dit is een tip uit het tipsforum Burnout.
Lees meer tips over Burnout
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Burnout
Therapiepsycholoog
Zoek op provincie
- ✓ 400+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
Zoë:
Aanrader
© Therapiepsycholoog
Disclaimer |
Privacy verklaring |
Over ons |
Reviews |
Tips |
Lotgenotenverhalen |
Aansluiten |
Login