Doe elke dag tenminste 1 activiteit die je (normaal gesproken) plezierig vindt - bv. de hond uitlaten in het bos - en 1 activiteit die je (normaal gesproken) voldoening schenkt - bv. de vaatwasser inruimen. Ook al voel je het niet, iets in jou weet dan wel dat je daar tevreden over kunt zijn.
Forum Tips bij depressie
Dit is een tip uit het tipsforum Depressie.
Lees meer tips over Depressie
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Depressie
Therapiepsycholoog
Zoek op provincie
- ✓ 350+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
© Therapiepsycholoog
Disclaimer |
Privacy verklaring |
Over ons |
Reviews |
Forum tips |
Forum lotgenoten |
Aansluiten |
Login