Bindingsangst - forum lotgenoten

Heel begrijpelijk! Maar misschien moet je ook aan je bindingangst/ verlatingsangst werken anders zal je opnieuw iemand ontmoeten waar het weer gebeurt.

Ik heb zelf een relatie gehad met iemand die zich niet wilde binden. Het vervelende was, dat hij het lef niet had om dat eerlijk te zeggen. Hij ging er vanuit dat anderen, waaronder ik, zijn gedachten konden lezen. De zogenaamde relatie was één groot toneelstuk van zijn kant.
Eén grote mindfuck. Ik heb de relatie 4 jaar geleden beëindigd, de beste beslissing in mijn leven. Als iemand zo cynisch is en zich niet wil binden: ren weg en draai je niet om.

Ik herken het helemaal. Jij bent verder en sterker dan ik. Wens je heel veel geluk en liefde.

Wat een herkbaar verhaal ! Een verhaal waar ik steeds me nek over breek !
En een verhaal waar ik wat mee kan !
Dankjewel 🙏

Dat herken ik wat je omschrijft. Het gekke is dat ik zelfs het contact zelf leggen soms als druk voel. Toch kan ik niet zonder mijn vrienden. Het voelt soms egoïstisch dat ik ze niet kan geven wat een ander vriend wel zou kunnen geven. Heb jij dat ook?

Eén van de dingen die mij heeft geholpen is om te visualiseren hoe ik het wel zou willen.

Dus visualiseren dat ik me vrij en relaxt voel met zo iemand. 

Als je dit elke dag "oefent", dan ga je je langzaam - ook in het echt - vrijer en relaxter voelen.

Ik ben er sinds kort ook achter dat ik problemen met hechten/binden heb. Door mijn spirituele achtergrond kan ik echter met compassie naar mezelf kijken. Ik ben niet die gevoelens, zodat ik er als observeerder naar kan kijken. Dat verlicht al enigszins, creëert ruimte om de gedachten heen. Ik heb ook het boek Liefdesbang gekocht, volgend jaar ga ik ook in therapie. Ik zie het als een mooie oefening om te kunnen groeien, niet als iets slechts of iets wat er niet mag zijn. Het is een oefening die op ons pad komt, waardoor we een completer mens kunnen worden. Daar kunnen we bijna dankbaar voor zijn, al voel je dat misschien nog niet zo.

Allereerst vind ik niet dat je een slecht persoon bent, als ik dat mag zeggen tegen je.
Jouw intenties waren goed, je kon het op dat moment niet anders en nog belangrijker je durft in de spiegel te kijken en wilt er ook iets aan doen. Dat is heel erg moedig van je. Achteraf gezien had je het anders willen doen, zie je hoe het de ander kan raken en wil je eraan werken. Iedereen maakt in zijn leven fouten en soms doen we anderen verdriet. Soms kan je die dingen niet meer herstellen. Het belangrijkste is dat je ervan leert, jezelf vergeeft en probeert het anders te doen in de toekomst.
Wees er eerlijk over als het met iemand klikt en vertel wat je wel en niet nodig hebt en zeg ook wat de ander van jou kan verwachten. Misschien geeft dat wat rust.

Hoi Joris, herkenbaar ... mijn ex vriend vluchtte uiteindelijk in vreemdgaan, en beëindigde daarna de relatie. Realiseer je dat bindingsangstigen alles zullen doen om niet te hoeven verbinden. Dus heel hard gezegd: zolang er geen heling plaatsvindt is een gezonde relatie niet mogelijk; hoe perfect Julie ook bij elkaar passen. Ik weet niet of je al op zoek gegaan bent in jezelf, maar de kans is groot dat jij zelf ook hebt gereageerd op haar ontwijkende bewegingen. Ik heb heel veel kwartjes over mezelf voelen vallen bij t lezen van het boek bindingsangst van Stefanie Stahl. Aanrader !

Wat jij beschrijft is wat m’n ex-vriend voelde en deed. Pijnlijk voor zowel jou als je vriendinnen. De enige manier is volgens mij om je oude wond te helen, en iets van de pijn te verminderen (tenminste als je diep down wel verlangt naar die diepe verbinding waar je doodsbang voor bent) ik heb aan de andere kant van de medaille veel gehad aan het boek bindingsangst van Stefanie stahl.

Dit herken ik zo.. ik heb dus precies het zelfde..weet me er geen raad mee

bedankt voor jouw bericht. Jij hebt zo mooi verwoord hoe ik mij voel. dank daarvoor. Ik heb zojuist bij de dokter om een verwijzing naar een therapeut gevraagd. Ik weet dat ik het niet helemaal zelf kan oplossen, en ik wil dat ook niet meer.
Ik hoop voor jou dat jij een manier vind om met je angsten om te gaan;
succes Regina

Goedeavond,
Bedankt voor je eerlijkheid om dit te schrijven..
Ikzelf zat aan de andere kant.. had (dacht ik) ook iet beginnende moois met iemand.. klik was er gelijk..
We hadden een goed gesprek over diens vorig relatie. Wat fijn dacht ik nog.. ineens sloeg het om.. hij beledigde me zei iets naars en wilde weg! Ik was flabergasted! Begreep niks v deze artiest.. heb m n poosje gelaten maar wilde hier graag over praten, hij had me serieus gekwetst! Hij beloofde nog langs te komen toen ik mn gevoel v hem uitte. ( ik dacht m duidelijkheid te geven)
Hij nam afstand.. en nooit wat uitgelegd. Ook als ik m tegenkom doet hij heel vreemd, ongemakkelijk..
Wat dit met mij deed.. ik heb heeel lang zijn gedrag willen begrijpen, willen praten, getwijfeld aan alles en aan mijn gevoel die ik zo heb durven vertrouwen. Ging hier serieus bijna aan onderdoor en heeft me heel erg veel verdriet gedaan.
Heb me ook lang afgevraagd of hij na n tijd stilte nog ns voor contact openstaat..

Het doet me goed jouw verhaal te lezen, ik heb dit nl lange tijd geen plekje kunnen geven. Want ik denk dat met hem iets soortgelijks ad hand is..
Bedankt!

Dit ben ik ook. Hopelijk gaat het nu beter

Ik kan enkel adviseren: zoek hulp als je hier tegenaan loopt. Want je liefde kwijtraken vanwege angsten die uit een verleden voortkomen, is eeuwig zonde.