Jaloezie - Lotgenotenverhalen

Zo herkenbaar! Dit had mijn vriend kunnen schrijven. Helaas voelt hij zich ook zo tijdens mijn buien. Benauwd en claimend en gedrag aanpassen. Ik hoor hem hetzelde zeggen.. Het is zo zwaar verdrietig en intens voor beiden partijen.

Beste L.P.,

Je vraagt je af: "hoe kom ik van mijn jaloezie af?"
Door jezelf én je relatie heel serieus te nemen en hierbij hulp te zoeken bij een relatietherapeut. Vertel je vrouw wat zij voor je betekent en hoe belangrijk het voor jou is om met haar samen aan dit thema te gaan werken!

Vertel haar dat je je zo onzeker voelt en vertrouw haar gewoon. Als ze vreemd wil gaan gebeurt het toch wel maar er zijn ook zat vrouwen die wel trouw zijn en niet zo nodig een ander hoeven. Niet doomdenken maar lekker leven met vertrouwen!

Beste Just me,

Goed dat je zelf beseft dat je zo niet door wilt gaan en dat je verandering wil.

Allereerst is het denk ik goed om te beseffen dat je best jaloerse gevoelens mag hebben, maar dat je niet jaloers gedrag hoeft te vertonen. Het is dus belangrijk dat jij achter het stuur zit, en niet jouw jaloerse deel.

Je mag wel liefdevol kijken naar je gevoel. Het is er voor een reden, om jou te beschermen.

Tegelijkertijd is het op dit moment niet zo functioneel, en hindert het je eigenlijk behoorlijk in je dagelijkse leven.

Als ik je verhaal zo lees, dan zou therapie je wellicht kunnen ondersteunen.

Succes!

Hoi ook ik ben ziekelijk jaloers, mijn ex heeft mij ook bedrogen en ging weg voor iemand anders, ik woon nu met mijn vriend samen maar als er mooie vrouwen op tv komen of blote vrouwen wordt ik zo jaloers en boos op hem, en flip ik. Ik weet dat hij dit niet lang meer pikt en ik probeer zo om niet jaloers te zijn en niet boos te worden , maar ik voel me dan niks meer als ik die mooie vrouwen zie, dan voel ik me lelijk en oud, hij kan dan zeggen wat hij wil, dat hij me mooi vind en van me houdt maar ik geloof hem niet meer, ik ben ten einde raad en weet niet meer wat ik moet doen , ik wil hulp en snel, ik krijg de jaloezie niet onder controle , wat moet ik doen? Ik wil zo niet zijn

Ik herken het zo en trek het ook niet meer ... ik wil zo graag met vrouwen zoals jullie chatten ..uitwisselen om hart te luchten en elkaar te helpen . ook ik maak mijn relatie kapot door mijn ziekelijke jaloerzie . heb nu een leuke lieve man en doordat ik in het verleden wel bedrogen ben door exen die in mijn gezicht logen .. etc ..kan ik mijn huidige man niet vertrouwen en is elke vrouw een bedreiging ..dit staat tussen ons in en maakt onze liefde kapot . ik kan dan heel negatief denken en angstig zijn dat ik waanbeelden onbewust verzin .. zoals hij vind haar leuker er is iets gaande tussen hem en haar ..etc .. echt vreselijk . zouden jullie mij willen vertellen hoe het nu met jullie gaat ? alvast bedankt .

Ik herken mij zelf ook erg in jou. En verdwaal dan bij jaloezie in mijn hoofd met de ergste scenario’s. Mijn vriend heeft veel vrouwelijke vriendinnen (wat in mijn hoofd niet kan) Ik twijfel dan of ik gelijk heb dat er iets niet klopt. De boosheid op jezelf dat je overdreven reageert of dat je gevoel er niet mag zijn heb ik heel erg ervaren, besefte ik dat ik die als eerste moest afleren. Het mag er zijn. Ik heb veel geschreven in een dagboek wat hielp. Het bespreken met hem, me zelf niet afkeuren voor de jaloezie ook. Ik ben ook bij een psycholoog geweest hielp mij niet echt. Wel een magnetiseur bracht verlichting. En daarnaast probeer ik te mediteren. Maar het is nooit echt weg, het is meer hoe je er dan mee omgaat. Dat je niet direct heftig of achterdochtig reageer

Hi
Je bent niet alleen. Ik heb helaas ook deze problemen.

Dag allemaal,
Wat fijn om jullie verhalen te lezen. Niet leuk maar voel me niet helemaal stom hierdoor.

Ben getrouwd met en goede man. Tikje dominant en niet echt een warme persoon maar een goede man. Die is wel denk ik te vertrouwen.
Ik ben ziekelijk jalourse. Dat maakt onze huwelijk kapot.
Ik zie soms ook dingen wat er niet zijn.
Of krij angst aanval als een mooie of gewoon fleurtirige vrouw met mijn man praat of kijk. Alles is te veel.
Ik word gewoon agressief en depressief van. Scham me kapot met deze onnodige ziekte. Ik kan alles goed redeneren.ik snap het allemaal maar op het moment er is, word ik gek.

Kortom ik wil ook graag iets vinden waardoor ik mijn gedrag kan aanpassen en onder controle kan houden zodat mijn leven en ons gezins leven blijf goed.

Eindelijk na jaren zoeken, kom ik echte lotgenoten tegen! Ik heb altijd geroepen dat er niemand op de wereld is die zo jaloers is als ik. Ik las wel vaker verhalen van vrouwen die bang waren om hun man kwijt te raken aan een ander, maar nog nooit iemand gevonden die ook helemaal door t lint gaat als er (mooie) vrouwen in beeld komen.

Vanavond nog geflipt omdat Jutta Leerdam (schaatskampioene) in beeld kwam. Mijn vriend maakte een (onschuldige) opmerking over dat zij eerst samen was met een Nederlander. Dan reageer ik in eerste instantie amper, totdat het begint te broeien in mijn hoofd en ik opeens flip waarom hij iets over haar moet zeggen. Hoezo en van waar hij haar kent, want sport kijkt hij nooit en vrouwensport al helemaal niet, want dan krijgt hij ruzie met mij.

Ik weet dat het onredelijk is, maar ik heb het niet onder controle. Laatst heb ik hem zelfs in het openbaar geslagen (een paar keer achter elkaar) waardoor we vroegtijdig van een feestje weg zijn gegaan . Aanleiding was dat een (hele knappe) oud-klasgenoot een praatje kwam maken met hem.

Ik schaam me uiteraard heel erg hiervoor en heb al van allerlei therapieën uitgeprobeerd, maar ik word heel boos als de therapeuten mij proberen te overtuigen dat “het oké is” of “moet kunnen “ of “niks mis mee is” als hij naar andere (nooie) vrouwen kijkt. Daarom durf ik niet meer goed in therapie te gaan, maar ik weet ook dat het niet gezond is hoe ik denk en doe.

Ik heb nu zelfs plannen om opnames te maken van wanneer hij alleen is, zodat ik kan meekijken naar wat hij ECHT kijkt als hij alleen is. Het enige waar ik bang voor ben is dat ALS ik iets ontdek wat (in mijn ogen) niet door de beugel kan; ik helemaal flip en dat ik er niet onderuit kom om hem op te biechten wat ik heb gedaan.

Ik overweeg echt heel vaak om te stoppen met de relatie, omdat ik rust in mijn hoofd wil. Ik vind het wonderbaarlijk dat hij nog steeds wilt blijven vechten voor ons.

Herkennen sommigen zich ook (deels) in mijn verhaal?
Ik zou ook heel graag in contact wiilen komen met lotgenoten.

Heel herkenbaar allemaal, het is een vreselijke ziekte die alles kapot maakt. Ik heb er een tijdje geleden voor gekozen mijn relatie te beëindigen om die rust te krijgen. Liefde zou zo mooi moeten zijn maar voor mij is het een grote straf door de jaloezie.
Ik wil eerst beter worden voordat ik weer aan een relatie ga denken, maar na jaren psychologische hulp heeft er geen enkele verbetering plaatsgevonden. De moed zakt mij in de schoenen hierdoor. Sinds ik geen relatie meer heb voel ik mij vrij. Ik mis liefde, heel erg. Maar ik mis die vreselijke jaloerse gevoelens niet.

Ook ik herken jullie verhalen zo goed. Mijn man is begripvol en uit respect kijkt hij o.a. geen films zonder mij waarin mogelijk teveel uitdagende vrouwen voorkomen zodat ik de controle kan houden. Maar natuurlijk vervelend dat dat zo moet. Ook ik wil hier vanaf want uiteraard Beïnvloed dit onze relatie. Als ik deze emotie niet onder controle krijg, stopt ooit het respect en gaat hij dingen stiekem doen. Dat maakt het alleen maar erger. Als ik deze emotie niet onder controle krijg, zijn we allebei beter af zonder elkaar. Dat klote gevoel wil je niet. Is ook niet gezond. De keuze is dus OF we gaan alleen verder (en dan heb je geen partner meer en dus geen jaloezie) OF we blijven samen maar wel in een relatie op basis van vertrouwen. Vertrouwen dat hij ondanks alle mooie vrouwen mij nog altijd de mooiste en de belangrijkste vind in zijn leven. En dan die negatieve stemmetjes in ons hoofd, wij weten toch wel beter?!! Wij praten er veel over samen en we zijn er nog lang niet, maar ik geloof erin dat ik op een dag er anders naar kijk. Alleen op die manier kunnen we samen echt gelukkig worden. Jaloezie staat geluk altijd in de weg en brengt dus weinig goeds. Voordeel is dat we er ONS probleem van hebben gemaakt. En we het dus ook samen gaan oplossen. Succes!

Ik durf om die reden niet eens samen met hem tv te kijken of naar de film te gaan.
Hij vermoedt het denk ik wel maar ik ga niks zeggen.
Hij heeft zich al eens laten ontvallen dat hij niet snapt dat vrouwen zich druk maken om wat voor mannen niet eens een issue is!
" niet eens een issue is" ik word weer laaiend als ik er alleen maar aan denk!

Dat is echt heel naar je leven gaan vergelijken met dat van je ex. ik heb dat ook gedaan 24 uur per dag 7 dagen in de week en zeker wel een jaar lang, tot ik het niet meer vol kon houden. jaloers en een ontzettende innerlijke woede. bij mijn was en accepteren van de nieuwe situatie en het vergelijken daar van met mijn ex, iets waar ik het ontzettend moeilijk mee heb gehad om mijn gedachten onder controle te krijgen en zo ook mijn emoties. voor mij was dit iets wat ik moest leren.

Ik herken dit ook. Mijn ex wilde destijds geen relatie meer met mij, ik kwam in een diepe put.
Hij daarentegen leefde zijn droomleven, gelijk een nieuwe vriendin, verhuisde naar een plek waar hij altijd al heen wilde en ging veel reizen. Alsof ie van me verlost was.
Het heeft jaren geduurd om hem enigszins te vergeten, eerlijk gezegd, en nog steeds denk ik wel aan hem. Maar nu ben ik wel blij dat ik die periode heb doorgemaakt, blijkbaar had ik het nodig. Ik was te afhankelijk. Nog steeds geen droomleven, maar ben nu veel authentieker en meer mezelf. En vanuit daar kun je dan gaan bouwen.

Dag Elise,
Ik heb juist hetzelfde met mijn vriendin.
Je bent dus zeker niet alleen!!!
Bij mij is de jaloezie zo ziekelijk dat ik er 24/7 mee bezig ben...
Ik ben ook psychose gevoelig en moet anti psychotica nemen om de gedachten te proberen temperen . Ik ga nu op zoek naar professionele hulp... ik ben wel al 12 jaar met haar samen ondertussen en we hebben samen een kind... 7 jaar lukte het me de gedachten uit te zetten en nu zijn ze terug... dit moet stoppen dus ik hoop dat professionele hulp me kan helpen.
Veel sterkte alvast... we komen er wel 🙂

Hallo Elise en Senne,
Helaas herken ik me in jullie verhaal.
Baal er enorm van en het beheerst onze relatie.
Wil hier ook graag hulp voor zoeken, maar weet niet waar. Hebben jullie tips?
Hoe gaat het bij jullie inmiddels?

Ik heb hetzelfde gevoel als jullie door in een eerdere relatie bedrogen te zijn geweest heb ik het heel moeilijk met het verleden van mijn vriendin. Ik ga hiervoor naar een psycholoog en heb er een eerste sessie bij een hypnotherapeute op zitten. Ik moet nog 2 sessies volgen en dan zou het beter moeten zijn. Hoop dat we hier allen doorkomen

Hallo allen,

Heb ondertussen een relatie van 5 maanden. Mijn vriendin heeft dezelfde kenmerken als de mensen die hier posten. Wil haar graag helpen, dus alle tips zijn welkom, ook voor mezelf… hoe te reageren? Ik besef wel dat niet iedereen op dezelfde manier reageert, maar zou al blij zijn met wat duiding.

Wow dit gevoel snap ik helemaal, ik heb een hele lieve partner die sinds kort verhuisd is naar een andere stad. Zij spreekt daar steeds vaker af zo 3 á4 keer in de week met een vriendin. ( we vallen beide op vrouwen) soms is dit samen met iemand anders maar soms ook alleen en vaak ook tot 22:00/23:00 uur. Mijn partner spreekt uit dat ze niet snapte dat ik dit zo lastig vind. Ik snap dan weer niet waarom ik geen begrip krijg. Ik wordt er boos en verdrietig van en weet niet meer wat ik moet doen. Er is nergens een handleiding wanneer iets wel of niet kan en dus wanneer dat jaloerse gevoel gezond is of niet.