Grens aangeven

Heb je moeite met je grens aangeven? Heb je de neiging om maar toe te geven, ook al voel je ergens dat je dat eigenlijk niet wilt?

Hoe weet je nu wat gezonde grenzen zijn?

Hier kan je op letten:
Bij gezonde grenzen luister je naar je eigen mening en ben je er oké mee om nee te zeggen. Ook als een ander nee tegen jou zegt, kan je daarmee omgaan en neem je dat niet persoonlijk. En je weet wat jij belangrijk vindt, wat jouw waarden zijn.