Herken de signalen van een burn out :
- concentratieproblemen
- geen zin in je werk of cynisch t.o.v. je werk
- moe opstan ook na een hele nacht slapen
- stijve spieren of spierpijn
- regelmatig hoofdpijn
- veranderd eetpatroon
- geen zin in sociale contacten
Als je dit herkent negeer dit dan niet en pak het aan. Zoek hulp om erger te voorkomen.
Yvonne
Psycholoog Venlo
Lid van Therapiepsycholoog
Venlo
