ons brein slaat ervaringen op in de vorm van "plaatjes". Het brein is zo druk dat het alles wat al eens eerder gebeurd is niet nogmaals wil uitvinden. Jij hebt een database met ervaringen in je hoofd, gesorteerd op item. Telkens als er een soortgelijke ( faalangst) ervaring voorbijkomt weet jouw brein in welk laatje het hoort en slaat die gebeurtenis daar ook op. Aan het plaatje koppelt het brein het gevoel, de gedachte, de emotie en de overlevingsstrategie/het gedrag. Alles wat erbij hoort komt in dat specifieke laatje. Op het moment dat jij bijv. onzeker wordt herkent jouw brein dat het een soortgelijke ervaring eerder heeft opgeslagen en haalt die eerste nare ervaring op met daaraan vasthangend de daaropvolgende ervaringen. Jouw brein weet inmiddels heel goed hoe jij je in dit soort situatie hoort te voelen want dat doe je sinds die eerste keer telkens op dezelfde wijze.
Als op de automatische piloot komt het bijpassende gevoel naar buiten voor je er zelfs over na hebt kunnen denken. Dat komt omdat de informatieverwerking een bepaald pad volgt, zodra er flinke stress komt van een nare ervaring en jouw systeem is bang dat je er niet mee om kunt gaan beschermt het brein zichzelf tegen omvallen, of crashen. Dan wordt die info niet doorgestuurd naar de neocortex . Het is natuurlijk heel fijn dat jij niet om valt, maar het gevolg van dat die info niet in het neocortex komt is dat jij niet bij je oplossingen kunt komen op het moment dat het nare faalgevoel zich voordoet. Dat eerste plaatje is vaak langgeleden gemaakt en de bijpassende overlevingsstrategie ook, wat betekent dat de strategie best eens die van een kind kan zijn. Niet erg handig als voortdurend, als een vicieuze cirkel, steeds dezelfde manier van reageren naar buiten komt. Jouw brein heeft een update nodig, waardoor het weet dat de oude strategie niet meer klopt en vervangen dient te worden. Dat kan door behandeling met EMDR, NLP destination coaching en BML.
effectief kunnen we de oude strategie voor een nieuwe vervangen waardoor jij in plaats van bijv. vermijden, juist je onzekerheden aangaat.
Als op de automatische piloot komt het bijpassende gevoel naar buiten voor je er zelfs over na hebt kunnen denken. Dat komt omdat de informatieverwerking een bepaald pad volgt, zodra er flinke stress komt van een nare ervaring en jouw systeem is bang dat je er niet mee om kunt gaan beschermt het brein zichzelf tegen omvallen, of crashen. Dan wordt die info niet doorgestuurd naar de neocortex . Het is natuurlijk heel fijn dat jij niet om valt, maar het gevolg van dat die info niet in het neocortex komt is dat jij niet bij je oplossingen kunt komen op het moment dat het nare faalgevoel zich voordoet. Dat eerste plaatje is vaak langgeleden gemaakt en de bijpassende overlevingsstrategie ook, wat betekent dat de strategie best eens die van een kind kan zijn. Niet erg handig als voortdurend, als een vicieuze cirkel, steeds dezelfde manier van reageren naar buiten komt. Jouw brein heeft een update nodig, waardoor het weet dat de oude strategie niet meer klopt en vervangen dient te worden. Dat kan door behandeling met EMDR, NLP destination coaching en BML.
effectief kunnen we de oude strategie voor een nieuwe vervangen waardoor jij in plaats van bijv. vermijden, juist je onzekerheden aangaat.
