De coronapandemie is al een jaar aan de gang. Een jaar lang kunnen we moeizaam fysieke nabijheid zoeken tot onze dierbaren, als dat we soms zo graag zouden willen. En dit, terwijl we juist zo gekalmeerd kunnen worden door even die armen om ons heen, een kus of gewoon even tegen iemand aan kunnen leunen. Hoe kunnen we daar soms zo naar hunkeren...
Hoe kan onze huidhonger gestild worden? Hoe kun we ook zonder direct contact met de ander, voelen dat er van je gehouden wordt?
Het is sowieso erg belangrijk dat je contact houdt met je eigen lichaam. Koop eens lekkere douchegel, bezoek eens een masseur. (Dat mag gelukkig weer!) Ga af en toe een flink eind wandelen, hardlopen, of dansen. En adem dan goed door. Wees je bewust bij elke stap die je zet. En als de zon schijnt, laat de stralen elke vezel van je lichaam binnenkomen, adem in en uit. Daar kun je ook zó van opknappen!
Zelfs zonder knuffel kun je de ander voelen via oogcontact. Kijk elkaar maar eens lang in de ogen aan en voel de verbinding.
Kalmeer - ontvang - geniet!
Hoe kan onze huidhonger gestild worden? Hoe kun we ook zonder direct contact met de ander, voelen dat er van je gehouden wordt?
Het is sowieso erg belangrijk dat je contact houdt met je eigen lichaam. Koop eens lekkere douchegel, bezoek eens een masseur. (Dat mag gelukkig weer!) Ga af en toe een flink eind wandelen, hardlopen, of dansen. En adem dan goed door. Wees je bewust bij elke stap die je zet. En als de zon schijnt, laat de stralen elke vezel van je lichaam binnenkomen, adem in en uit. Daar kun je ook zó van opknappen!
Zelfs zonder knuffel kun je de ander voelen via oogcontact. Kijk elkaar maar eens lang in de ogen aan en voel de verbinding.
Kalmeer - ontvang - geniet!
