Als zware, sombere gevoelens te lang aanhouden is het tijd om hulp in te schakelen, dit kan de huisarts, psycholoog of een therapeut zijn.
We blijven meestal te lang in de secundaire emoties hangen die niets oplossen, die dekken eigenlijk de primaire emoties af.
De primaire emoties, zoals eenzaamheid of afwijzing zijn helpend, als we dit toelaten kunnen we uit de sombere gevoelens komen.
Colin
Therapie Zwaag - Hoorn
Lid van Therapiepsycholoog
Zwaag
We blijven meestal te lang in de secundaire emoties hangen die niets oplossen, die dekken eigenlijk de primaire emoties af.
De primaire emoties, zoals eenzaamheid of afwijzing zijn helpend, als we dit toelaten kunnen we uit de sombere gevoelens komen.
Colin
Therapie Zwaag - Hoorn
Lid van Therapiepsycholoog
Zwaag
