Leer luisteren naar je lichaam!

Wanneer mensen in een burn out zijn geraakt, kunnen ze achteraf vaak wel benoemen dat hun lichaam en geest al veel eerder signalen hebben afgegeven dat het leven zoals het geleefd werd teveel was.
Leer stil te staan bij deze signalen, ze serieus te nemen. Er zijn hier allerlei goede en leuke methoden voor, al dan niet met een therapeut.