Natuurlijk ga je naar iemand die ervaring heeft met de behandeling van PDS.
Wat daarnaast wellicht kan helpen is natuurlijk ademen. Zonder dat we ons daarvan bewust zijn, ademen we niet meer diep naar onze onderbuik. Hierdoor krijgen onze organen in onze buik onvoldoende massage, onvoldoende stimulans om hun werk ritmisch te doen.
Een ademcoach kan je leren hoe je dat doet.
