Angst komt vaak voort doordat mensen hun gevoel van veiligheid afhankelijk stellen van anderen.Het zou mooi zijn om hier anders mee om te kunnen gaan.
Wat mij heeft geholpen is verantwoording nemen voor het ontstaan van mijn angsten en daarin leren om uit te zoeken hoe ik mij zelf kon geruststellen.
Op de eerste plaats ben erachter gekomen dat ik als kind slachtoffer was van seksueel misbruik.Ik was afhankelijk van mijn vader.Wat betreft liefde,vertrouwen en een gevoel van wetend dat er voor mij gezorgd werd.
Dat patroon had ik meegenomen naar mijn volwassenheid.
Dit zorgde ervoor dat ik kampte met heel wat angsten.
Ik wilde dat patroon graag vervangen door nieuwe patronen aan te leren.
Mijn inzicht was dat ik weer in mijn eigen kracht moest gaan staan. Dit leerde ik om verantwoording te nemen voor mijn eigen gevoel van zelf liefde en veiligheid.
Ik wilde graag leren om te vertrouwen op mijn zelfredzaamheid.
Mijn doel is om geen angsten te voelen. Maar hier wel zelf zorg voor te dragen. Angst is nu mijn wegwijzer.
Liefs
Wat mij heeft geholpen is verantwoording nemen voor het ontstaan van mijn angsten en daarin leren om uit te zoeken hoe ik mij zelf kon geruststellen.
Op de eerste plaats ben erachter gekomen dat ik als kind slachtoffer was van seksueel misbruik.Ik was afhankelijk van mijn vader.Wat betreft liefde,vertrouwen en een gevoel van wetend dat er voor mij gezorgd werd.
Dat patroon had ik meegenomen naar mijn volwassenheid.
Dit zorgde ervoor dat ik kampte met heel wat angsten.
Ik wilde dat patroon graag vervangen door nieuwe patronen aan te leren.
Mijn inzicht was dat ik weer in mijn eigen kracht moest gaan staan. Dit leerde ik om verantwoording te nemen voor mijn eigen gevoel van zelf liefde en veiligheid.
Ik wilde graag leren om te vertrouwen op mijn zelfredzaamheid.
Mijn doel is om geen angsten te voelen. Maar hier wel zelf zorg voor te dragen. Angst is nu mijn wegwijzer.
Liefs
jeanny
03-12-2022
