Ontspannen, ontspannen en ontspannen
Er is één remedie die verlichting biedt voor iedereen met PDS: ontspanning.
Dat is natuurlijk gemakkelijker gezegd dan gedaan. Als je een goede ontspanningsoefening doet, zul je merken dat je borrels in je buik krijgt. Dat is heel goed! Dat betekent dat je darmen zich ontspannen en ze weer kunnen werken.
Train jezelf erop je buik zoveel mogelijk ruimte te geven om te ontspannen door in gedachten 'Fijn!' te zeggen als je beweging in je darmen voelt of hoort.
Lukt het niet zelf? Ga dan naar een hypnotherapeut. Kinderartsen weten het inmiddels: het antwoord op PDS is hypnotherapie, want daarmee bereik je een diepere staat van ontspanning.
Claudie
Hypnotherapie Arnhem
Lid van Therapiepsycholoog
Arnhem
Er is één remedie die verlichting biedt voor iedereen met PDS: ontspanning.
Dat is natuurlijk gemakkelijker gezegd dan gedaan. Als je een goede ontspanningsoefening doet, zul je merken dat je borrels in je buik krijgt. Dat is heel goed! Dat betekent dat je darmen zich ontspannen en ze weer kunnen werken.
Train jezelf erop je buik zoveel mogelijk ruimte te geven om te ontspannen door in gedachten 'Fijn!' te zeggen als je beweging in je darmen voelt of hoort.
Lukt het niet zelf? Ga dan naar een hypnotherapeut. Kinderartsen weten het inmiddels: het antwoord op PDS is hypnotherapie, want daarmee bereik je een diepere staat van ontspanning.
Claudie
Hypnotherapie Arnhem
Lid van Therapiepsycholoog
Arnhem
