|
Psycholoog Amsterdam IJburg
Cas Oorthuyskade 110
1087BB Amsterdam-IJburg |
|
| https://amsterdampsycholoog.eu/ | |
| Stuur een bericht | |
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
drs. Francine | Psycholoog NIP, Integratief therapeut, relatietherapeut, kindertherapeut
Psycholoog Amsterdam IJburg
Met meer dan 20 jaar ervaring werk ik vanuit betrokkenheid, integriteit en compassie. Mijn werkwijze is efficiënt, open, pragmatisch en niet bureaucratisch.
Jij staat centraal
Jij staat centraal in de therapie want jij bent de expert van jezelf en jouw probleem.
Gesprekken in mijn praktijk hebben als doel om jouw inzicht in jezelf en jouw situatie te geven. Om te begrijpen waarom jij je zo voelt en zo handelt. Dit is de eerste stap naar verandering.
Vertrouwen tussen cliënt en therapeut is de basisvoorwaarde voor het slagen van een goede begeleiding. Mijn houding is open en warm, en ik ben gewend om efficiënt en doelgericht te werken zonder bureaucratie.
Individuele therapie voor volwassenen
De meeste mensen kennen fases in hun leven dat het even wat minder goed loopt; werk, relatie, gezin, sociale en maatschappelijke situatie of gezondheid kunnen bron van zorg zijn.
Vaak lukt het om zorgen met mensen om je heen te bespreken of de ervaring dat fases ook weer over kunnen gaan, helpen je om weer in wat rustiger vaarwater te komen en je beter te voelen. Soms duren de problemen te lang, stapelen zich problemen op of zijn zo heftig dat je niet meer weet hoe je uit deze situatie kan komen om je weer gelukkig te voelen.
In een eerste gesprek kijken wij samen naar jouw vraag en wat therapie voor jou kan toevoegen. Wat is jouw doelstelling en hoe ziet je leven eruit als jouw klacht is opgelost?
Wij zullen ook afspraken maken over de aanpak en methode, de frequentie en duur van de gesprekken. Jij staat centraal en krijgt alle ruimte om het probleem op een bij jouw passende manier op te lossen. In de therapie bied ik jou de veilige ruimte om te vertellen wat je dwars zit en help ik je ontdekken wat je nodig hebt om weer in je kracht te komen staan.
Relatietherapie
Elke relatie kent goede en minder goede tijden. Maar dit voelt anders.
Veel voorkomende problemen in mijn praktijk:
- relatie is een sleur
- veel ruzie
- communicatieproblemen
- een of allebei twijfelen over het vortzetten van de relatie
- vreemgaan
- seksuele problemen
- omgaan met ingrijpende life events
- ouderschap
Gezamenlijke gesprekken
In gezamenlijke gesprekken ga ik jullie helpen om de neerwaartse spiraal te doorbreken. Ik ben er voor jullie allebei en niet een soort scheidsrechter. Daardoor ben ik in staat om patronen in jullie communicatie en handelen naar elkaar toe te herkennen en bespreekbaar te maken.
Zelfkennis en inzicht in jullie relatiepatronen is een eerste stap tot verandering met als doel elkaar beter te begrijpen en milder en liefdevoller naar elkaar toe te reageren.
Daardoor komt er weer ruimte om met elkaar in gesprek te komen en zich kwetsbaar op te stellen en jezelf en elkaar op nieuw te ontdekken. Dat helpt om de emotionele verbinding tussen jullie te versterken en te verdiepen.
✓ meer diepgang
✓ verbeterde communicatie
✓ meer plezier en liefde
✓ meer samenhorigheid
Over mij
Ik ben opgegroeid in Zwitserland waar ik ook ben afgestudeerd als psycholoog. Voor de liefde ben ik 22 jaar geleden naar Amsterdam verhuisd en nadat ik een paar jaar in de GGZ heb gewerkt, ben ik mijn eigen praktijk opgestart.
Ik heb verschillende therapieopleidingen gevolgd:
- integratieve therapie
- relatietherapie
- EMDR therapie
Ik geef therapie in Nederlands, Duits en Engels.
Mijn aanpak is pragmatisch, clientgericht en direct. Mijn clienten omschrijven mij als warm, open, eerlijk, betrokken en betrouwbaar.
Mensen uit heel Amsterdam (IJburg, Centrum, Zuid, West, Oost, Noord) en verder weten mij te vinden.
Online therapie
Ik werk microsoft teams
Opleidingen & registraties
- Master Psychologie en Pedagogiek (2000)
- Post WO schoolpsychologie (2001)
- Integratieve psychotherapie (2007)
- Hypnotherapie (2010)
- Specialisatie PDS (2011)
- EFT (relatietherapie) basis (2012)
- EMDR (2014)
Registraties beroepsverenigingen
-
Nederlands Instituut van Psychologen (NIP): 93844
-
Nederlands Verbond voor Psychologen, Psychotherapeuten en Agogen (NVPA): 100325
-
NVECP
-
Beroepsbeoefenaren Natuurlijke Gezondheidszorg (RBCZ): R204530
AGB-codes
-
AGB code zorgverlener: 94-006450 en 90031330
-
AGB code praktijk: 94-55940 en 90010267
Registraties
- NVPA - Nederlands Verbond voor Psychologen, psychosociaal therapeuten en Agogen
- NIP - Nederlands Instituut van Psychologen
- RBCZ - Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg
- TP - Therapiepsycholoog - Netwerk van therapeuten en psychologen
- ECP - European Certificate of Psychotherapy
- NVECP - Nederlands Verbond voor ECP-houders
- SCAG - Stichting Complementaire en Alternatieve Gezondheidszorg
Specialisaties
Wat is in jouw praktijk de Top 5 van meest voorkomende problemen?
1. Weinig zelfvertrouwen, lage eigenwaarde, onzekerheid
2. Relatieproblemen
3. Trauma’s
4. Burn out
5. Verliessituaties
1. Weinig zelfvertrouwen, lage eigenwaarde, onzekerheid
Cliënten mogen ervaren dat onzekerheid een deel van hun is en niet de hele persoon omvat. Meestal is dit ontstaan in de kindertijd.
Mensen hebben de neiging dit deel in zich af te wijzen. In de therapie leren zij om juist contact met dit deel te maken en op een volwassen manier zorg en troost te geven aan dit stuk in hun. Daardoor ontstaat er rust en vertrouwen.
2. Relatieproblemen
Ik zie in mijn praktijk relaties met verschillende problemen:
• Relatie is een sleur
• Veel strijd en ruzie
• Onbegrip naar elkaar toe
• Vreemdgaan
• Een of allebei de partners twijfelen over het voortzetten van de relatie
• Seksuele problemen
• Life events
• Opvoeding
In gezamenlijke gesprekken gaan we proberen om de neerwaartse spiraal te doorbreken. Ik ben er voor allebei de partners en niet een soort scheidsrechter.
Daardoor ben ik in staat om patronen in communicatie en handelen naar elkaar toe te herkennen en bespreekbaar te maken.
Inzicht in relatiepatronen is een eerste stap tot verandering met als doel elkaar beter te begrijpen en milder en liefdevoller naar elkaar toe te reageren.
Daardoor komt er weer ruimte om met elkaar in gesprek te komen en zich kwetsbaar op te stellen. Dat helpt om de emotionele verbinding tussen de partners te versterken en te verdiepen.
3. Trauma’s
Ik werk vaak met EMDR waardoor de lading van de herinnering af neemt of verdwijnt.
4. Burn out
In de eerste fase richten wij ons op jouw herstel, rust pakken en aansterken. Daarna zullen wij aan de slag gaan met de onderliggende oorzaken die tot deze situatie hebben geleid en zal ik ook de re integratie naar werk begeleiden.
5. Verliessituaties
Er zijn in het leven veel verschillende verliessituaties zoals overlijden van een geliefde, echtscheiding, verlies van een baan, verlies door ziekte, de hoop op een kind enz.
Op verlies reageren wij met rouw. Om een rouwproces goed te kunnen doorlopen, moet men verschillende taken verrichten:
• Accepteren van verlies
• Accepteren van pijn en verdriet
• Aanpassen aan een nieuw leven zonder wat ons zo belangrijk en dierbaar was
• Ons verlies een plaats geven en de draad van het leven oppakken
Hoeveel sessies therapie zijn er meestal nodig?
We hebben gemiddeld 5 tot 15 sessies nodig.
Alle specialisaties
- Burnout
- Depressie
- Emdr-therapie
- Personal coaching
- Relatietherapie
- Rouwverwerking
- Stress
- Trauma
- Faalangst
- Grenzen aangeven
- Lage eigenwaarde
- Onzekerheid
- Relatieproblemen
- Slaapproblemen
- Weinig zelfvertrouwen
Therapievormen
- ✓ Burnout therapie
- ✓ Contextuele therapie
- ✓ Depressie therapie
- ✓ Deutschsprachige Therapie
- ✓ EFT-relatietherapie
- ✓ EMDR-therapie
- ✓ English speaking therapy
- ✓ Gesprekstherapie
- ✓ Integratieve psychotherapie
- ✓ Life Coaching
- ✓ Oplossingsgerichte therapie
- ✓ Ouderbegeleiding
- ✓ Psycholoog
- ✓ Psychosociale therapie
- ✓ Psychotherapie
- ✓ Relatietherapie
- ✓ Therapie
Behandeling van
- ✓ ADHD
- ✓ Angsten
- ✓ Assertiever worden
- ✓ Autisme
- ✓ Bindingsangst
- ✓ Boosheid
- ✓ Burnout
- ✓ Communicatieproblemen
- ✓ Concentratieproblemen
- ✓ Depressieve gevoelens
- ✓ Echtscheiding
- ✓ Eenzaamheid
- ✓ Faalangst
- ✓ Gedragsproblemen
- ✓ Grenzen aangeven
- ✓ Hoogbegaafdheid
- ✓ Hooggevoeligheid
- ✓ Jaloezie
- ✓ Laag zelfbeeld
- ✓ Liefdesverdriet
- ✓ Midlife crisis
- ✓ Problemen met sociaal contact
- ✓ Niet lekker in je vel zitten
- ✓ Ongewenste kinderloosheid
- ✓ Onrust
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Opvoedingsproblemen
- ✓ Overspannen
- ✓ Paniekaanval
- ✓ Prikkelbare darm
- ✓ Perfectionisme
- ✓ Persoonlijke ontwikkeling
- ✓ Piekeren
- ✓ Posttraumatische stressstoornis
- ✓ Psychosomatische klachten
- ✓ Relatieproblemen
- ✓ Rouwverwerking
- ✓ Samengestelde gezinnen
- ✓ Slaapproblemen
- ✓ Sociale angst
- ✓ Stemmingswisselingen
- ✓ Stress en spanning
- ✓ Studieproblemen
- ✓ Traumaverwerking
- ✓ Verminderde passie
- ✓ Woedeaanvallen
- ✓ Zingeving
Tarieven
- Een individuele sessie duurt 45 minuten en kost 120 euro.
- Voor relatietherapie neem ik 60 minuten de tijd en kost 180 euro
- Zakelijke coaching kost 150 euro voor 45 minuten. Daar komt nog btw bij
Sessies die na 18 uur of in het weekend plaats vinden, kosten 25 euro extra.
Veel verzekeringen vergoeden een deel van de behandeling uit het aanvullend pakket waardoor je geen aanspraak hoef te maken van je eigen risico. De meeste verzekeraars vergoeden geen relatietherapie.
Openingstijden
| Maandag | 8.30-17 |
| Dinsdag | - |
| Woensdag | 8.30-17 |
| Donderdag | - |
| Vrijdag | 8.30-16 |
| Zaterdag | - |
| Zondag | - |
Ligging
Mijn praktijk ligt in Amsterdam-IJburg.
Ik ontvang mensen uit de regio Amsterdam-IJburg, Amsterdam-Oost, Amsterdam, Amsterdam-Centrum, Amsterdam-Noord.
Reviews Psycholoog Amsterdam IJburg
Hieronder staan reviews over Psycholoog Amsterdam IJburg - drs. Francine
Op basis van 12 reviews
Soms weet je het even niet meer in het leven en zie je er als een berg tegen op om hulp te vragen om beter inzicht te krijgen in wie je bent, wat je doet en hoe je verder wilt.
Francine verricht geen wonderen maar heeft mij inzicht gegeven in wie ik ben, wat ik wil en vooral in hoe ik verder wil. Heb lang gedacht dat een psycholoog een "zweverig" type was met vage verhalen en even vage oplossingen. Ik heb het tegendeel ervaren bij Francine en zij heeft de gave om mensen zelf de oplossingen te laten bedenken of de weg te laten zoeken.
Dit doet ze op een prettige manier maar ze huivert niet om je een spiegel voor te houden. Pragmatisch, empathisch, concreet en passie voor haar vak, zo zou ik Francine willen omschrijven.
Francine, bedankt!
Wat ben ik blij dat ik Francine ontmoet heb. Zij is de afgelopen periode het luisterend oor geweest waar ik zo' n behoefte aan had.
Haar kundige visie op mijn gezinssituatie heeft mij laten zien wat de oorzaak was van de problemen binnen mijn gezin. Zij heeft mij een paar stevige handvaten gegeven en de onrust heeft nu plaats gemaakt voor rust!
Zij is mijn lichtbaken op een woelige zee geweest.
Dank je wel lieve Francine!
Francine heeft er op een hele prettige, rustige manier voor gezorgd dat onze zoon (9 jaar) het vertrouwen kreeg om zich te openen en te praten over dingen die moeilijk voor hem waren of waar hij bang voor was.
Uitspraken als wat een lieve mevrouw, wat een opluchting, wanneer mag ik weer naar Francine kwamen iedere keer weer uit de mond van mijn zoon. Heel erg fijn ook om te merken dat Francine ons kan ondersteunen en zich niet alleen op het kind maar ook op de hele gezinssituatie richt.
Ze heeft veel rust gebracht in onze persoonlijke situatie. Betrouwbaar, veilig, rustig, professioneel, humor zijn woorden die in me opkomen als ik aan Francine en haar werk denk.
Ik liep vast op mijn werk, met mijn kinderen en in mijn relatie. Alles was me te veel en overal voelde ik me tekort schieten.
Francine heb ik ervaren als heel warm, open en eerlijk. Ik heb ontdekt dat ik mezelf al jarenlang wegcijferde om het maar iedereen naar zijn zin te maken.
Zij heeft me laten ontdekken wat ik nou eigenlijk belangrijk vond en voor mezelf wenste. Ik heb geleerd naar mijn eigen behoeftes te luisteren, prioriteiten te stellen en te aanvaarden dat ik niet iedereen blij kon maken. Ik sta nu beter in mijn kracht, voel me rustiger en zelfverzekerder.
Dank je wel!
Dank je wel voor je goede zorgen. We hebben veel aan de bezoeken bij jou gehad.
Wij zijn meer dan 25 jaar bij elkaar en bleven in steeds terugkerende problemen vastlopen. We begrepen inmiddels dat wij hier zelf niet uit zouden komen en dat we wel wat hulp konden gebruiken.
Op goed geluk zijn we bij jou terecht gekomen en dat bleek een schot in de roos. We voelden ons allebei vanaf de eerste keer al volledig op ons gemak. Hierdoor konden we samen met jou onze problemen, in alle eerlijkheid, zichtbaar en bespreekbaar maken zonder in onenigheid en ruzie terug te vallen.
Uiteindelijk bleken onze problemen niet eens zo groot maar wel hardnekkig en storend. Samen met jou als onafhankelijke luisteraar hebben we onze relatie in relatief korte tijd weer kunnen laten opbloeien en daar zijn we je heel dankbaar voor.
PS : Een geruststellende gedachte voor ons beide is dat mochten we in de toekomst nog eens vastlopen, we weer bij jou terecht kunnen om de boel weer vlot te trekken.
Groetjes P. en S.
Wij hadden vrij acuut hulp nodig voor onze zoon van 10 jaar en via internet kwam ik ook bij Francine terecht. Ongeveer 10 minuten nadat ik een bericht voor Francine had achtergelaten, belde ze mij al terug!
Wat heerlijk dat er iemand naar me luisterde en het met me eens was dat er snel gehandeld moest worden en die ook nog aandacht voor mij had! Al heel snel vertrouwde onze zoon Francine en nog steeds vind hij het leuk om naar haar toe te gaan. Francine is (bijna) altijd te bereiken en staat klaar voor ouder en kind.
Het gaat zo veel beter en we krijgen erg nuttige en handige tips over hoe dingen aan te pakken. Francine weet waar ze het over heeft, is rustig, lief, luistert en begrijpt, stimuleert, is creatief, overtuigend en betrokken. Ook contacten met school verlopen vlot en prettig.
Francine richt zich niet alleen op het probleem en op het kind, maar ze neemt de hele omgeving in behandeling. Zo adviseerde zij de school en zocht samen met de leerkracht naar een passende aanpak.
Op deze manier was ze niet alleen ondersteund voor onze zoon, maar ook ondersteunend voor ons en de leerkrachten.
Met je jezelf in de knoop zitten. Een luisterend oor. Nadenken en richting bepraten.
Als expat heb ik weinig tot geen tijd in Nederland, maar Francine wist hier flexibel en met spoed op te reageren.
Ze voelt de situatie feilloos aan, waardoor de meetings erg vertrouwd zijn.
Ik vond het heel erg fijn. Ik heb nu bijna nooit geen buikpijn meer.
Het was erg gezellig en leuk. (vooral gezellig)
Ik zou het iedereen aanraden.
Samen met mijn partner heb ik relatietherapie gevolgd bij Francine. Wij voelden ons meteen op ons gemak bij haar. Zij straalde veel rust en vertrouwen uit waardoor wij ons kwetsbaar konden opstellen.
Zij heeft ons geleerd om beter naar elkaar te luisteren en onze behoeftes aan de ander duidelijk te maken. Daadoor is onze relatie veel harmonischer en dieper geworden.
Francine ontvangt haar cliënten in een prettige ruimte. Er is veel speelgoed en knutselmateriaal voor de kinderen en voor mij als ouder voelt de ruimte ook fijn en veilig. Francine heeft onze dochter meer inzicht in zich zelf gegeven waardoor ze beter met lastige situaties kan omgaan.
Mijn ervaring is dat Francine een goede analyse kan maken van het probleem(gedrag) en heeft ons vertrouwen en handvatten gegeven waar we echt mee uit de voeten kunnen.
Toen wij de hulp van Francine hebben ingeroepen, stond onze relatie onder grote spanning. Veel heftige ruzies en weinig begrijp voor elkaar kenmerkten onze relatie. In gezamenlijke gesprekken hebben wij geleerd om een ruzie niet te laten escaleren en daardoor kwam ruimte vrij om het onderliggende probleem aan te pakken.
Door de rustige en vertrouwensvolle houding van Francine hebben wij onszelf en elkaar beter leren kennen. Wij hebben meer begrip voor elkaar en hebben beter leren communiceren.
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Interview
Lees hieronder het interview met drs. Francine .
Mijn praktijk zit in Amsterdam IJburg. Heel makkelijk bereikbaar met OV en auto.
De verhuizing van Zwitserland naar Nederland 18 jaar geleden waarbij ik al mijn vrienden en familie heb achtergelaten om hier een nieuw leven op te bouwen.
Al vanaf heel jong was ik geïnteresseerd in mensen; waarom zij doen wat zij doen. Hoe mensen met elkaar om gaan. Wat hun beweegt.
Het fijnste vind ik als mensen ontdekken wie zij zijn en wat zij willen en daarin ook stappen kunnen en durven zetten.
De ervaring dat de oplossing in de cliënt zit en niet vanuit de therapeut moet komen.
Ik ging gisteravond spontaan met mijn partner uit eten.
Ik hoop dat ik dan nog steeds met even veel plezier werk als therapeut. Mijn kinderen zullen dan aan het studeren zijn of al uit huis, dus dat kan ik me nog niet zo goed voorstellen.
Wel wil ik dan een keer buiten de schoolvakanties in de winter een reis door Azie maken.
Ik ben lid van een leesclub en van een kookclub. Verder ga ik graag naar de film en besteed ik veel tijd aan mijn gezin en vriendinnen.
Een spannend boek, een leuke ontmoeting, tafelen met vrienden, wandelen met mijn hond, kletsen met mijn kinderen, erop uit gaan met mijn partner, in de hangmat liggen bij 30 graden, naar de sauna gaan, een Duitse krimi kijken en nog veel meer.
Ik ben getrouwd en heb een dochter van 16 en een zoon van 14 jaar.
Ja zeker! Onderdeel van een therapieopleiding is leertherapie. Jezelf leren kennen, je goede en je minder makkelijke kanten en je accepteren zoals je bent.
Ik had me ook goed kunnen voorstellen om de hotelvakschool te gaan doen. Leiding geven in een hotel lijkt mij leuk en uitdagend.
Kinderen
- Madame Bovary van Gustav Flaubert - Boeken van Sue Johnson over relatietherapie
Thrillers uit Noord Europa
Out of Africa, Good will hunting, Rain man, Gone with the wind, Pippi Langkous Jeugdherinneringen…
Vergeet wie je dacht te zijn en accepteer wie je bent!
Blijf jezelf!
Ik ben daadkrachtig, open, kan me goed inleven en heb gevoel voor humor
Zijn wie je bent en daar tevreden mee zijn.
- ✓ 350+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie