Psychosociaal ACT therapeut - Rotterdam - Renate

	Psychosociaal ACT therapeut Rotterdam Marshallweg 35 3068 JN Rotterdam
Stuur een bericht

✓ Ik bied ook online therapie aan

Ga direct naar:

Introductie
Online therapie
Registraties
Specialisaties
Tarieven
Contact

Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.

Renate | Psychosociaal ACT therapeut

Therapie Rotterdam

Heb je het gevoel dat je vastloopt? Lukt het je niet om los te komen van bepaalde gedachten en/of gebeurtenissen? Ik ondersteun jou graag om een waardevol leven te leiden.

Mijn naam is Renate en ik werk als psychosociaal ACT therapeut in Rotterdam. Ik maak graag vrijblijvend kennis met je om samen te onderzoeken hoe ik je kan helpen. Ieder traject is aangepast aan wie jij bent en wat je nodig hebt.

Ik werk op een compassievolle, analytische en warme manier. Veiligheid en gelijkwaardigheid vind ik belangrijk in ons contact. In mijn therapie ondersteun ik je om tot verandering te komen. Ik geloof dat je de mogelijkheid om een voor jou waardevol leven te leiden in je hebt.

Werkwijze
Ik werk niet met standaard trajecten, omdat ieder mens en iedere hulpvraag anders is. Wat ik in ieder geval bied is een combinatie van methodieken, zoals ACT, lichaamsbewustwording en kijken naar jouw context (familie en levenservaringen). Ik werk graag ervaringsgericht; dat betekent dat je nieuwe ervaringen opdoet in de sessies die je ondersteunen bij jouw problemen in het dagelijks leven. We praten dus niet alleen, maar gaan samen aan de slag met oefeningen.

Over mij
In mijn werkende leven heb ik al vele mensen mogen leren kennen en ondersteunen. Mensen interesseren me al van jongs af aan. Ik heb gewerkt met mensen van allerlei leeftijden en met diverse achtergronden.

Ik vind het belangrijk dat jij je gezien en gehoord voelt. Door zonder oordeel naar je te luisteren, wil ik je helpen helder te krijgen wat de onderliggende problemen zijn waardoor je vastloopt. In mijn therapie ondersteun ik je om tot verandering te komen. Ik geloof dat je de mogelijkheid om een voor jou waardevol leven te leiden in je hebt.

Klachten waarmee ik je kan helpen

Ik ervaar mentale vermoeidheid
Mijn gedachten hebben een negatief effect op mijn leven
Ik heb last van een onzeker en/of negatief zelfoordeel
Ik weet niet wat ik voel en wil
Ik vind het moeilijk om me te uiten in sociale situaties
Keuzes maken voelt als een strijd

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op via de Stuur een bericht - button.

Renate

Online therapie

Online therapie is mogelijk als we daarnaast ook zo nu en dan op locatie (in Rotterdam) afspreken. De online therapie houdt in dat we via een beveiligde beeldbelverbinding de sessies doen. Tussentijds kun je opdrachten per mail ontvangen om actief met jouw proces bezig te blijven.

Opleidingen & registraties

Psychosociaal ACT Therapeut bij Stresswise Academy [SKB-A geaccrediteerd]
Psychosociale basiskennis (PSBK) bij ConAmore [SNRO geaccrediteerd]
Holistisch Coachen bij Academie voor Holistisch Coachen [KTNO geaccrediteerd]
Autisme Centraal Methodiek bij Autisme Centraal
Master Conflicts, Territories and Identities aan de Radboud Universiteit
Bachelor Interdisciplinaire Sociale Wetenschappen aan de Universiteit van Amsterdam

Registraties

Ik bied therapie aan in

✓ Nederlands

Specialisaties

1. ACT
2. Voice dialogue
3. Overspannen en burnout
4. Rouw- en verliesverwerking
5. Gedragsverandering
6. Identiteitsvragen
7. Vastzitten in denken
8. Emoties en gevoelens
9. Autisme
10. Zingeving

Specialisaties - Toelichting

Accepteren wie je bent en wat je meemaakt voor een waardevol leven
Door lastige gevoelens en situaties die je ervaart niet weg te stoppen, maar actief toe te laten, kun je jouw sterkte ontdekken. Je leert dan op een flexibele manier omgaan met wat je van binnen voelt en van buiten meemaakt. Ondanks angsten en pijn, kun je de regie over jouw leven weer terugvinden. Het leven is dan niet perfect, maar wel in contact met jouzelf en vol met wat je waardevol vindt.

Samen gaan we op zoek naar de basis in jou waarvandaan je:

neutraler naar jezelf kunt kijken;
afstand neemt van belemmerende gedachten;
in contact staat met wat je wilt en wat je voelt.

Traject
Nadat je contact opneemt, plannen we eerst een vrijblijvende en kosteloze kennismaking in van maximaal een half uur. Dit kan zowel telefonisch als online via beeldbellen. Op basis hiervan besluiten we of we een uitgebreide intake plannen van anderhalf uur. Na de intake kan ik je een inschatting geven van het aantal sessies dat ongeveer nodig is.

Globaal zijn deze trajecten mogelijk:

Bij een specifieke hulpvraag: Eens in de twee weken een sessie met een totaal van ongeveer acht.
Bij een complexere hulpvraag: Een langdurig traject met sessies die we op basis van behoefte inplannen. Dus bijvoorbeeld starten met een wekelijkse afspraak en dit afbouwen, zodat je de tijd hebt om wat je ervaart en leert te implementeren in je dagelijks leven.

De meest behandelde klachten in mijn praktijk:

Vastlopen in (gedrags)patronen
Vastlopen door denken (in het hoofd)
Geen contact met emoties en gevoelens
Negatief en/of laag zelfbeeld
Stress & angst

Therapievormen

✓ ACT therapie
✓ Coaching
✓ Gedragstherapie

✓ Loopbaancoaching
✓ Mindfulness
✓ Psychosociale therapie

✓ Rouwbegeleiding
✓ Werkgerelateerde therapie

Behandeling van

Tarieven

Vergoedingsmogelijkheden
Vanuit de aanvullende zorgverzekering worden therapiesessies deels vergoed. Meestal is dit ongeveer €40,- per sessie afhankelijk van de zorgverzekeraar. Je kunt op de website van jouw zorgverzekering bekijken wat voor jou geldt. Vraag ook gerust om hulp als je het fijn vindt dat ik met je meekijk.

Als jouw klachten invloed hebben op jouw werk, zijn werkgevers vaak bereid om kosten voor coaching en therapie te vergoeden. Geldt dit voor jou, dan kun je me vragen een offerte op te maken gebaseerd op onze kennismaking.

Het is ook mogelijk om coaching/begeleiding te vergoeden vanuit het PGB als je dat hebt. Dan gelden er aangepaster tarieven, omdat dit per uur wordt gedeclareerd.

Tarieven per sessie
75 minuten €100,-
90 minuten €115,-
Strippenkaart 8 sessies 75 minuten €750,-
Strippenkaart 8 sessies 90 minuten €870,-

Openingstijden

Maandag	-
Dinsdag	-
Woensdag	-
Donderdag	13:00 - 18:00
Vrijdag	09:00 - 18:00
Zaterdag	Op verzoek tegen meerprijs
Zondag	-

Praktijkfoto's

Ligging

Mijn praktijk ligt in Rotterdam.
Ik ontvang mensen uit de regio Rotterdam, Capelle aan den IJssel, Berkel en Rodenrijs, Barendrecht, Zoetermeer.

Neem contact op

Wil jij ook verandering?

Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )

Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.