Wanneer jij je gekwetst en afgewezen voelt is het belangrijk te beseffen dat dit gevoel teruggaat naar de oermens in jou. Mensen willen ergens bij horen en gewaardeerd worden, wat nodig was om je staande te houden in de groep, om te overleven. Een evolutionaire erfenis. Wijs dit gevoel niet af, je kunt het beter doorleven door te balen, huilen en er over te praten met vrienden.
Je zou vooraf een ‘baalperiode’ kunnen instellen. Drie uur voor een afwijzing op een brief, een dag voor een afwijzing na een gesprek. Daarna herpak jij jezelf.
Vraag achteraf om feedback. Waarin kan jij je ontwikkelen?
En wees een beetje mild voor jezelf, je bent niet de enige, de volgende keer gaat het vast beter.
Je zou vooraf een ‘baalperiode’ kunnen instellen. Drie uur voor een afwijzing op een brief, een dag voor een afwijzing na een gesprek. Daarna herpak jij jezelf.
Vraag achteraf om feedback. Waarin kan jij je ontwikkelen?
En wees een beetje mild voor jezelf, je bent niet de enige, de volgende keer gaat het vast beter.
