Stel je naasten op de hoogte van wat er met je aan de hand is. Vraag om hun hulp. Vraag hen je te mobiliseren als je het niet (meer) ziet zitten.
Bewegen helpt: als je het niet voor elkaar krijgt om alleen de energie te vinden om bijvoorbeeld een stuk te gaan lopen, vraag dan aan de mensen om je heen je mee te nemen.
Ninian
Therapie Oegstgeest
Lid van Therapiepsycholoog
Oegstgeest
