Danielle | Psycholoog

Registraties

• TP - Therapiepsycholoog - Netwerk van therapeuten en psychologen

Specialisaties

• 1. relatieproblemen
• 2. innerlijk kind
• 3. familie opstellingen
• 4. brainspotting
• 5. hechting
• 6. narcisme
• 7. hechting
• 8. trauma
• 9. burn out

Specialisaties - Toelichting

Innerlijk kind en beschermdelen
Mensen hebben vaak veel meegemaakt in hun jeugd. In ons volwassen leven bepaalt het onbewuste hoe we reageren op situaties. Hoe we voelen, bepaalt hoe we over onszelf en de ander denken en daaruit volgt ons gedrag. Kinddelen liggen in het onbewuste. Met jou kijk ik naar het verleden en wat jouw kind heeft meegemaakt. Dit kan lastig zijn omdat het vaak weerstand oproept vanwege diepe loyalilteit naar ouders toe. Het gaat nooit om beschuldigen maar om kijken wat ouders emotioneel niet hebben kunnen geven (vaak vanuit hun eigen onverwerkte schade), en waar dat toe leidt in het heden. Je legt eigenlijk een brug tussen het kind van vroeger en de volwassene die vaak onbewust nog vanuit die kinddelen reageert omdat je in het heden wordt getriggerd door iets wat in het verleden ligt. De reacties vluchten, vechten en bevriezen komen hier uit voort. Pas als je inzicht hebt in deze dynamiek en de functie van beschermdelen, kan je leren dit anders te gaan doen.

Relatietherapie
Vaak gaat het om:

• de balans van geven en ontvangen is verstoord
• een dynamiek van aantrekken en afstoten
• communicatieproblemen 
• niet kunnen praten over je gevoelens
• je niet gezien en geliefd voelen binnen de relatie
• je partner niet kunnen bereiken
• verliefd op een ander
• overspel en van daaruit gevoelens van pijn en wantrouwen naar je partner
• oud zeer dat niet is besproken in het verleden en in het heden weer opspeelt

Ik werk vanuit de EFT benadering maar gebruik ook technieken uit het systemische. Het gaat er namelijk om dat jullie leren om op een andere manier met elkaar te praten. Vaak beschuldigen partners elkaar maar benoemen niet wat hun onderliggende gevoel is. Daar gaat het meestal mis en lukt het niet meer om elkaar te bereiken. Ik leer jullie welke onderliggende patronen er spelen m.b.t. jullie dynamiek. Wat de wortel van het probleem is zodat dit kan worden omgebogen naar constructieve patronen en een liefdevolle, gezonde dynamiek met behoud van individuele grenzen.

Brainspotting
Deze techniek helpt heel goed bij diverse problemen. Trauma is een emotionele verwonding opgelopen door een gebeurtenis. In het limbisch systeem wordt zo'n gebeurtenis tijdelijk opzij gezet. Als je getraumatiseerd bent, reageer je alsof je opnieuw gekwets wordt. Met brainspotting bereik je via een oogpositie dat deel van het brein waar de gebeurtenis is opgeslagen en zo kan je systeem dit gaan verwerken. Het resultaat is dat er rust komt in je zenuwstelsel en je niet (meer) zo snel wordt getriggerd. De cliënten die dit doen, zeggen allemaal dat het hen heel erg heeft geholpen en er veel meer rust is gekomen. Ik gebruik het altijd bij angst maar ook bij depressieve gevoelens. Ook bij lichamelijke klachten zoals buikpijn, spanningsklachten etc. werkt het goed. Wat ik zie is dat er weer lichtheid komt. Dat de mist optrekt en mensen weer kunnen genieten van hun leven. Tijdens het brainspotten krijgen cliënten vaak herinneringen uit het verleden en valt de puzzel in elkaar. Het kan inzicht geven waar bepaalde gevoelens vandaan komen. 

Angst en hechting
Vaak hebben problemen zoals paniekaanvallen, angst voor afwijzing, angst voor verlies, te maken met onveilige hechting door dingen die je hebt meegemaakt binnen je familiesysteem. Brainspotten helpt hierbij als het systemisch kijken waar het vandaan komt.

Narcisme
Ik heb veel kennis over narcisme. Zowel theoretisch als praktisch. Ik weet uit eigen ervaring wat het met je doet om een narcistische ouder te hebben en later in je leven een relatie te hebben met een narcistische partner. 
Omdat ik inmiddels diverse vrouwen heb geholpen, zet ik dit toch bewust neer. Het is mogelijk om te helen van narcistisch emotioneel misbruik. Het kost tijd, want zeker als je kinderen hebt en je zit al jaren in zo'n relatie stap je er niet snel uit. Als je er dan uitstapt, begint je proces pas. Vaak is je denken zo verziekt door de jarenlange manipulatie, het gaslighten, de vernederingen, het niet geliefd en gezien zijn, alles alleen moeten doen. dat je vol schuldgevoelens, angst en twijfel aan jezelf uit zo'n relatie komt. Het is nodig dat je opnieuw leert ankeren. Je denken over jezelf heeft te worden vernieuwd. Weer stevige eigen grond onder je voeten krijgen. Ik help je daarmee m.b.v. systemische therapie, etv.  brainspotten. Ook door samen met je te kijken hoe het zover heeft kunnen komen en wat dit zegt over jou (vaak zit narcisme ook binnen familiesystemen waardoor je er kwetsbaar voor bent) zodat je niet nogmaals in zo'n relatie belandt.

Depressie
Naast het feit dat een depressie te maken kan hebben met letterlijk een tekort aan bepaalde stoffen in je brein, wordt het meestal veroorzaakt door onderliggen problematiek. Deze problematiek heeft te maken met gebeurtenissen die liggen in het verleden. Soms dragen we ook stukken van onze ouders onbewust met ons mee. Vaak is er sprake van onveilige hechting en terugtrekgedrag. Depressie kan ook samengaan met vormen van verslaving. Brainspotten helpt hier goed bij omdat je op een diepliggend niveau dingen kan gaan verwerken die met praten niet worden verwerkt. Ook systemische therapie helpt door inzicht te krijgen in wat je doet. Sommige cliënten slikken antidepressiva, ook dan kan je prima brainspotten.

Trauma
Hierbij gaat het om trauma in de breedste zin van het woord. Dus ook over emotioneel trauma in niet gezien zijn, altijd zijn afgewezen, afwezige ouders, scheidingen maar ook misbruik. Hierbij maak ik gebruik van zowel praten, systemsich werken als brainspotten.

Burn-out
Dit heeft o.a. te maken met grenzeloosheid dat voorkomt vanuit pleasen, angst voor afwijzing, angts voor verlies, lage zelfwaarde, perfectionisme. Daaronder liggen patronen die als kind zijn ontwikkeld. We kijken samen naar die patronen m.b.v. systemische en contextuele therapie. Als er bewustwording is ontstaan, leer ik je hoe je dit kan ombuigen zodat je gezond en liefdevol met jezelf om kan gaan en dit niet nogmaals zal gebeuren.

Aantal sessies bij individuele therapie
Het aantal sessies hangt sterk af van de klachten, wat er in jouw leven is gebeurd en je persoonlijkheid. Als er sprake is van onveilige hechting, innerlijk kind problematiek, niet kunnen voelen, depressieve gevoelens en angst, verslavingsproblematiek kan je uitgaan van minstens 6 maanden elke 2 weken een sessie. Ik combineer dit wel vaak met brainspotting omdat dit het proces echt versnelt. 

Aantal sessies bij trauma of emotionele blokkades
Bij traumaverwerking m.b.v. brainspotting kan het aantal sessies rond de 3 zijn als je bijv. 1 specifiek trauma moet verwerken zoals een ongeluk of iets dat éénmalig heeft plaatsgevonden. Als er veel trauma ligt in je jeugd, heb je vaak wel 10 tot 15 sessies nodig omdat het lagen zijn die moeten worden verwerkt. Ik bespreek dit altijd met je. Het verschilt ook echt per cliënt.

Aantal sessies bij relatietherapie
Ongeveer 5 tot 10 sessies. Ook hierbij hangt het af van de problematiek die er speelt en of er nog veel onverwerkte individuele problematiek meespeelt op de achtergrond. Soms zijn naast de relatietherapie, ook een aantal individuele sessies nodig. 

De meest behandelde klachten in mijn praktijk:

• Innerlijk kind problematiek.
• Relatieproblemen tussen partners en binnen familiesystemen. Dynamieken van aantrekken/afstoten, niet kunnen verbinden op gevoelsniveau, angst voor verlating en afwijzing
• Depressieve en angstige gevoelens.
• Trauma's en emotionele blokkades. Ook culturele trauma's door slavernij/koloniaal verleden en de impact daarvan op het heden. Ik heb cliënten van diverse culturele achtergronden. Wat ik merk is dat cliënten die komen uit een cultuur waarin slavernij heeft plaatsgevonden of een koloniaal verleden, dit vaak in de ongezonde patronen en heftigheid van de problematiek in het heden nog steeds doorwerkt. Dit noem je generationeel trauma. Het helpt om dit mee te nemen in de hulp die ik geef. Er is vaak sprake van diepe schaamte door fysiek, emotioneel en seksueel misbruik. Hier wordt meestal niet over gepraat binnen de cultuur. Het mogen benoemen van dat wat is gebeurd, erkenning geven aan de kinddelen is één van de mooiste kanten van mijn beroep. Dat ik zie dat mensen helen, zich gezien weten en het aandurven om te gaan praten, om te verwerken m.b.v. brainspotten zodat je eindelijk kan gaan helen, vind ik zeer kostbaar. Want zo kunnen de generationele, vicieuze cirkels werkelijk stoppen. 
• Het niet durven aangeven en behouden van grenzen uit angst voor afwijzing, verlies en conflicten.
• Relatie met een narcistische partner, de achterliggende oorzaak en hoe daar van te herstellen.

Tarieven

Individuele therapie en coaching € 95 per uur

Relatietherapie € 150 per 90 minuten

Mijn therapie wordt niet vergoed.

Coaching kosten zijn vaak aftrekbaar voor ondernemers.

Openingstijden

Maandag	8:00 tot 21:00
Dinsdag	-
Woensdag	8:00 tot 21:00
Donderdag	8:00 tot 18:00
Vrijdag	8:00 tot 18:00
Zaterdag	-
Zondag	-

Neem contact op

Wil jij ook verandering?

Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )