Gea | Psychosociaal therapeut

Therapie Arnhem

Even voorstellen

Mijn naam is Gea en ik ben NFG-geregistreerd psychosociaal therapeut. Sinds 2010 ben ik werkzaam in dit prachtige vak. Van oorsprong ben ik BIG-geregistreerd verpleegkundige en heb veel ervaring opgedaan met oncologie (kanker) patiënten en terminale begeleiding. Eerder heb ik een aantal jaren als coach bij een organisatie voor ontwikkelingshulp gewerkt.

Mijn drijfveer

Ik heb altijd al belangstelling gehad in wat de mens beweegt, hoe hij in elkaar zit en hoe hij vast kan lopen in het leven. In 2010 heb ik mijn opleiding voor psychosociaal therapeut en kindertherapie afgerond. Ik ben in die periode met mijn eigen praktijk begonnen.

Mijn visie

Sinds kort woon ik in de mooie omgeving van Arnhem en ik ben hier mijn praktijk gestart. Mijn visie op therapie houdt verband met de overtuiging dat elk mens uniek is en er toe doet. Mijn passie is om mensen te helpen om vanuit hun eigen hart te gaan leven en zichzelf te worden. Dit geeft rust en vanuit die rust kan je goede keuzes maken die bij je passen.

Mijn doel voor jou

Wat ik in de behandeling wil bereiken is, dat je als het ware je eigen therapeut wordt. Dat je een ‘gereedschapskist’ met handvatten hebt, zodat je met jezelf en de ander om weet te gaan. Ik vind samenwerken belangrijk, dat we een gezamenlijk doel hebben en kijken welke aanpak het beste bij jou past.

Therapievormen

De gesprekken die we zullen hebben, zijn erop gericht om meer inzicht te krijgen in de oorzaak van je klachten, hier anders mee om te leren gaan en meer grip te krijgen op je leven. Ik werk op maat en zal zoveel mogelijk therapievormen gebruiken die bij jou aansluiten en bij het probleem dat je hebt.
De therapievormen die ik gebruik zijn gericht op het hoofd, hart en het lichaam.

In mijn therapiesessies maak ik gebruik van:

Cognitieve gedragstherapie

Bestaat in de eerste plaats uit het opsporen van negatief gedrag en slechte gewoontes, maar ook van de gedachten en gevoelens die daarbij horen. Je leert dan technieken om anders om te gaan met je belemmerende gedachten en gevoelens.

Transactionele Analyse

Deze theorie is heel praktisch voor je persoonlijke groei en is voor iedereen te begrijpen. Door dit model krijg je weer vat op je leven en meer inzicht in jezelf en de ander.

Gestalttherapie

Deze therapie is gericht op bewustwording. Vaak doe je dingen onbewust en hierdoor word je meer gewaar van je manier van denken, handelen en voelen. Dit kan helpen bij het verwerken van het verleden en tot andere keuzes komen.

Lichaamswerk

Ons lichaam draagt de herinneringen van nare ervaringen in het zenuwstelsel met zich mee. De traumatische ervaringen blijven vast zitten in het lichaam. Werken met het lichaam kan heel bevrijdend zijn.

Beeldcommunicatie

Als je woorden tekort schieten, kunnen beelden je helpen om je probleem te verwoorden. Dit kan inzicht geven in je onbewuste handelen en helpend zijn bij het verwerken van het probleem om tot een oplossing te komen.

EMDR

Deze behandeling is bedoeld voor mensen die een traumatische ervaring hebben doorgemaakt. Dit is een kortdurende therapievorm bij een éénmalige traumatische ervaring.

Tijdens het traject zullen we regelmatig evalueren om te kijken hoe het gaat en wat je verder nodig hebt om je doel te bereiken in therapie.

Gemiddeld hebben we om de 2 weken een afspraak. In overleg en afhankelijk van de situatie kan dit ook vaker of minder frequent. Na verloop van tijd kan er langere tijd tussen zitten

Hoe lang duurt het traject?

Het is lastig om te zeggen hoeveel gesprekken nodig zijn. Dit is afhankelijk van de aard en de ernst van de klachten, en verschilt van persoon tot persoon. Als het een eenvoudig probleem is zijn enkele psychologische gesprekken of sessies vaak voldoende. Maar als de problemen complexer zijn, is vaak langere therapie nodig. Ik hoop ondertussen dat je een beeld hebt van mijn werkwijze.