Franca | Psychosociaal therapeut, stresscounselor

Therapie Nijmegen

Mijn naam is Franca. Ik ben gecertificeerd counselor en aangesloten bij diverse beroepsverenigingen. Hierdoor ben jij als client gewaarborgd van goede hulp. 

Ik werk veel met mensen die stress ervaren, met name werk/prive balans en burn-out klachten. hierin heb ik me gespecialiseerd. Hiervoor geldt vermoeidheid als signaal. Vaak zijn dit mensen die veel piekeren, angst en faalangst hebben en perfectionistisch zijn.  

Ik werk met ACT, RET, TA, NLP. Ik heb ervaring met eetproblematiek. Ik ben als counselor aangesloten bij NFG en CBRZ en word daardoor vergoed door de meeste zorgverzekeraars. 

Ik bied kortdurende psychosociale zorg. Dat houdt in dat de meeste trajecten tussen 6 en 10 sessies zullen zijn. 

Je kunt bij mij terecht voor een grote verscheidenheid aan klachten en problemen. De rode draad in mijn behandeling is je begeleiden naar meer inzicht en het aanreiken van praktische handvatten om problemen aan te pakken, waardoor je -net als voorheen- weer in staat bent de problemen op te lossen.

Ik werk laagdrempelig en mensen ervaren mij als rustig en tegelijkertijd direct. Ik gebruik graag humor en creativiteit om problemen op verschillende manieren te bekijken en op te lossen.

Stress en burn-out gerelateerde klachten

In mijn praktijk zie ik veel mensen met stress en burn-out gerelateerde klachten. Burnout is een serieuze zaak en heeft een eigen aanpak nodig. Daarom hebben wij ons hierin gespecialiseerd en mag je ervan uitgaan dat wij het totale plaatje inzichtelijk maken en kennis hebben over de specifieke problemen bij burnout. 

Je kunt hierbij ook denken aan het voorkomen van en herstellen na een burn-out. Hoe kom je terug en hoe ga je voorkomen dat je in dezelfde valkuil trapt?

Zaak is het vergroten van je zelfvertrouwen, zelfkennis, en het aangeven van je grenzen, meer struktuur aanbrengen en assertiviteit ontwikkelen. 

Natuurlijk gaat er (meestal) een langere aanloopfase aan vooraf. De signalen die er dan worden afgegeven, en het niet luisteren daarnaar, zorgen voor een verdere afbraak van energie. 

Meestal zijn dit soort klachten een optelsom en een combinatie van persoonlijkheid en situatie.

Klachten waar ik al veel mensen mee heb kunnen helpen zijn:

• angst
• burnout
• een laag zelfbeeld
• eenzaamheid
• moeite met grenzen aangeven

• moeite met zingeving
• stressklachten
• onzekerheid
• weinig zelfvertrouwen

Relatietherapie

Over mij

Ik heb een psychosociale achtergrond, met als aanvulling kindertherapie. Daardoor heb ik met name veel over hechting geleerd en zie de problemen die hierdoor kunnen ontstaan in het volwassen (werk)leven vaak terug. 

Ik heb diverse aanvullende trainingen/opleidingen gevolgd en zodoende mijn gereedschapskist gevuld. hij is echter nooit vol en ik blijf nieuwsgierig naar meer kennis en tools.  

Ik wil je graag begeleiden bij jouw vraagstuk. 

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.

Franca