Willeke | Integratieve therapie

Therapie Tilburg Reeshof

Therapie en coaching

Over mij:
Ik heet Willeke. Vanaf mijn 17e ben werkzaam in de hulpverlening. Ik ben begonnen als verpleegkundige waar het verlangen ontstond om me te verdiepen in het psychisch begeleiden van een ander.Vanuit dat verlangen heb ik verschillende opleidingen gevolgd en in 2016 ben ik gestart met mijn praktijk. Ik woon samen met mijn man Jaap en we hebben drie kinderen. Ik ben een natuurliefhebber en geniet enorm van voluit kunnen leven, met de uitdagingen die erbij horen.

Therapie bij mij
Ieder mens is anders en dat vraagt om een afgestemde begeleiding. Integratieve therapie speelt daarop in. Integratieve therapie is een vorm van psychotherapie waarbij het contact tussen ons centraal staat. Ik vind het fijn om te starten met een kennismakingsgesprek, zodat we samen kunnen bekijken of er een wederzijds gevoel van vertrouwen is in een goede samenwerking. Zodra we besluiten om een traject aan te gaan, dan beginnen we met een intake om een goede basis te leggen voor de therapeutische begeleiding.

Jij bent zelf expert van jouw leven en ik heb ervaring in het begeleiden van therapeutische processen. Door met elkaar in gesprek te gaan word je blikveld breder. Je krijgt meer overzicht in jouw persoonlijke situatie en de keuzes die je kunt maken om zelf de regie te ervaren in je leven.

De therapie bij mij kenmerkt zich door een dynamische werkwijze. Ik werk vooral in de 'flow' van het moment zelf, waardoor een sessie een speels karakter kan krijgen. Ik wissel gesprekken af met verschillende oefeningen/werkvormen.

Tijdens de intake richt ik me vooral op jouw hulpvraag en jouw verlangen en vul ik een hypothesemodel (overzicht) in. Na elke sessie vul ik dit model verder in. Op die manier hou ik overzicht van het therapeutische proces en is er in het moment zelf ruimte om intuïtief keuzes te maken voor een bepaalde werkvorm.

De grootste veranderingen zijn te zien wanneer er naast gesprekken ook ingegaan wordt op jouw gevoel; jouw binnenwereld. Wanneer je bewust wordt van jouw gedachten, je gevoelens en sensaties in je lichaam kom je meer in verbinding met jezelf. Je bent dan dichter bij jezelf, krijgt inzicht  in wie je bent, waar je valkuilen en kwaliteiten liggen.

Vanuit die plek, jouw kern, kun je dan andere keuzes maken die beter bij jou passen, zodat jij je in de buitenwereld prettiger gaat voelen. Jouw handelen in de buitenwereld is dan namelijk in overeenstemming met jouw binnenwereld.  

Voorbeelden van werkvormen die ik graag inzet:

- mindfulness
- focussen
- voice dialogue
- systemisch (onder andere familie opstelling)
- stemwerk (emoties ruimte geven d.m.v. de stem en het lichaam)
- transpersoonlijk ( voor spirituele vraagstukken/overstijgend kijken)
- opstelling op het Levenswiel (transpersoonlijke werkvorm)
- lichaamswerk
- wandelcoaching/therapie 
- stoelenwerk
- kernkwadrant
- meditatie en visualisatie
- creatieve coaching (o.a. schilderen)

Soms zijn er herinneringen opgeslagen in het brein/lichaam waardoor je steeds dezelfde patronen ervaart. Wanneer het blijkt dat deze patronen lastig te doorbreken zijn, kan het nodig zijn om wat meer in de diepte te werken. Als er een trauma ten grondslag ligt, zullen we traumagericht gaan werken.

EMDR is een voorbeeld van een effectieve traumagerichte therapievorm.

Ik combineer mijn scherpe intuïtie, ruime kennis en ervaring in het werken binnen de hulpverlening, waardoor je met veel vragen bij me terecht kunt. 

Gelijkwaardigheid, respect en veiligheid zijn belangrijke aspecten binnen de therapie, zoals ik deze aanbied.

Ik ga ervanuit dat je bij me komt omdat je ergens verandering in wilt aanbrengen en dat vraagt om zelfreflectie. Dat betekent dat sommige vragen en oefeningen confronterend kunnen zijn, juist daar doorheen kunnen gaan geeft groei.

Therapie hoeft niet (enkel) zwaar te zijn, mijn ervaring is dat humor belangrijk is, een geintje op zijn tijd mag er dan ook zeker zijn! Vaak zie ik dat door het aangaan van je proces, wat intens kan zijn, er daarna ruimte en blijdschap ontstaat.

Wanneer je inzicht in jezelf krijgt en jouw gedrag, leer je overstijgend te kijken en kun je veranderen, jouw omgeving verandert dan automatisch mee.

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.

Locatie: Ik werk voornamelijk in de Tilburg (Reeshof), wanneer de agenda het toelaat kan het ook in de blokhut in een bosperceel in Goirle.

Willeke