BURN-OUT EN OVERGANG
De overgang bij vrouwen is helaas nog steeds een taboe. Veel vrouwen hebben klachten die je ook bij burn-out tegenkomt: moe, depressieve gevoelens, emotioneel, overprikkeld, slecht slapen, hersenmist, etc. etc.
Heel vaak wordt er dan bij de huisarts een burn-out vastgesteld en wordt vrouwen geadviseerd om thuis te blijven, vaak ook nog met antidepressiva.
Die pillen willen soms nog wel wat helpen maar waren meestal niet nodig geweest als de huisarts meer aandacht had gegeven aan mogelijke overgangsklachten. Of die in ieder geval had uitgesloten.
Ik wil elke vrouw met burn-out-achtige klachten adviseren om de huisarts te vragen haar naar een overgangsconsulente door te verwijzen (in veel gevallen kun je daar ook terecht zonder verwijzing) om zo duidelijk te krijgen wat de oorzaak van je klachten is en daardoor ook de beste behandeling.
Het kan goed zijn dat je ook dan graag begeleiding van een coach of therapeut wilt om met je klachten te leren omgaan maar vaak zijn die al een stuk minder door de adviezen van de consulente.
Esther
Therapie & Coaching Zeddam
Lid van Therapiepsycholoog
Zeddam
De overgang bij vrouwen is helaas nog steeds een taboe. Veel vrouwen hebben klachten die je ook bij burn-out tegenkomt: moe, depressieve gevoelens, emotioneel, overprikkeld, slecht slapen, hersenmist, etc. etc.
Heel vaak wordt er dan bij de huisarts een burn-out vastgesteld en wordt vrouwen geadviseerd om thuis te blijven, vaak ook nog met antidepressiva.
Die pillen willen soms nog wel wat helpen maar waren meestal niet nodig geweest als de huisarts meer aandacht had gegeven aan mogelijke overgangsklachten. Of die in ieder geval had uitgesloten.
Ik wil elke vrouw met burn-out-achtige klachten adviseren om de huisarts te vragen haar naar een overgangsconsulente door te verwijzen (in veel gevallen kun je daar ook terecht zonder verwijzing) om zo duidelijk te krijgen wat de oorzaak van je klachten is en daardoor ook de beste behandeling.
Het kan goed zijn dat je ook dan graag begeleiding van een coach of therapeut wilt om met je klachten te leren omgaan maar vaak zijn die al een stuk minder door de adviezen van de consulente.
Esther
Therapie & Coaching Zeddam
Lid van Therapiepsycholoog
Zeddam
