Verras jezelf

Verras jezelf met kleine vernieuwingen – je hoeft de Himalaya niet te beklimmen om je brein een oppepper te geven. Probeer nieuwe recepten met onbekende ingrediënten, leer Italiaans, neem een proefles kickboksen, ga kayakken of stand up paddling en voor je het weet heeft je hoofd er weer nieuwe neuronen bij. Daardoor ga jij je beter voelen. Zoek iets wat bij jou past en waar je voor wilt gaan.