Vertrek te vroeg

Waar je ook naar toe gaat, hoe laat je er ook moet zijn – plan 10 minuten extra tijd in om er te komen. Dat scheelt veel stress! Wanneer je 10 minuten per afspraak ‘over’ houdt, heb je tijd voor je ademhalingsoefeningen, meditatie, je zintuigen gebruiken, genieten van de omgeving, enz. 10 minuten zijn geen verloren minuten, maar minuten voor jezelf, om bij jezelf te komen.