Hyperventilatie ontstaat wanneer je je spanning niet meer kan reguleren. Dat kan acute spanning zijn, of spanning die zich (ongemerkt) langzaam heeft opgebouwd in je lichaam. Een aanval lijkt dan uit het niets te komen, maar dat is niet echt zo. Er was een opbouw, soms al jarenlang.
Door lichaamsgerichte therapie en ademwerk kun je beter in contact komen met je lijf en ademhaling en leren je spanning te reguleren, waardoor hyperventilatie grotendeels of helemaal voorkomen kan worden.
Door lichaamsgerichte therapie en ademwerk kun je beter in contact komen met je lijf en ademhaling en leren je spanning te reguleren, waardoor hyperventilatie grotendeels of helemaal voorkomen kan worden.
