Burn-out?

Misschien houd je, zonder het te weten, zelf je burn-out in stand.
Doorbreken van oude patronen & meer lichamelijke beweging kunnen helpen.
Een van de oplossingen richting herstel van een burn-out is een verandering van je omgeving. Maak een wandeling, in het bos, aan het water of het strand. De natuur kan hierbij helend zijn. Door echt geïnteresseerd te zijn kun je je openstellen voor de natuur: geluiden van vogels, mooie bomen, planten en bloemen (bron: Jaap van de Weg).