jaloezie als boodschapper

Als je jaloers bent, verlang je naar iets wat een ander heeft. Zoek uit wat dat verlangen is en koppel het los van die ander. Die ander herinnert jou slechts aan een behoefte die vervuld wil worden. Wat is jouw behoefte ?
Deze vraag helpt je om uit de onmacht van jaloezie te komen naar de kracht van wat heb ik nodig en wat ga ik daaraan doen.