Therapie is een uitdaging

Hou ouder je bent, hoe dieper er ingesleten (denk)patronen ontstaan en hoe meer herinneringen er meegedragen worden. Dit kan je proberen weg te stoppen. Zogenaamd 'een streep trekken door het verleden'.

Er is nog een andere optie: je kan in therapie gaan en met beide voeten in het hier en nu (leren) je verleden te reorganiseren zodat er minder ballast naar de toekomst meegedragen hoeft te worden.

Oké, de drempel is overwonnen. Je besluit in therapie te gaan.
Je word je bewuster van jezelf, je omgeving, je verleden.
Je merkt dat er oor en oog is voor wat en hoe je denkt en voelt. En dat doet goed. Het helpt.
Je ervaart progressie in je herstel en wilt dit graag delen met je partner of dierbaren.

Oei, nu blijkt dat dit bewustwordings- en veranderproces storing en wrijving geeft in de dagelijkse gang van zaken en in de omgang met voor jou dierbare personen. Jouw verandering is liever niet gewenst. Niet iedereen juicht jouw groeiproces toe of kan meeliften.

Huh, waarom niet?
Nou, als jij verandert, verandert hoe dan ook de relatie met de ander.
Het wordt altijd anders door in therapie te gaan. De meeste mensen houden niet erg van verandering of van spreken over het verleden of anders benaderd gaan worden dan ze van jou gewend zijn.

Tip van deze maand:
Ben je ervan bewust dat in therapie gaan verandering brengt en weerstand kan oproepen in relaties. Op sociaal en emotioneel vlak. In therapie gaan vraagt om moed, geduld, inzicht en doorzettingsvermogen. Een therapeut kan je helpen in hoe hiermee om te gaan en om door te zetten op de door jou ingeslagen weg.