To combat depression, practice identifying and challenging negative thoughts. When you notice thoughts like "I’m not good enough," reframe them to "I have strengths and qualities that matter." This shift in thinking can help break the cycle of negative emotions and improve your mood.
-
Nataliya ✓ 2
Forum Tips bij depressie
Dit is een tip uit het tipsforum Depressie.
Lees meer tips over Depressie
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Depressie
Therapiepsycholoog
Zoek op provincie
Karin:
- ✓ 400+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
Bij Pien voel je je op je gemak
02-04-2025:
Therapie Amsterdam
02-04-2025:
Therapie Uitgeest
01-04-2025:
Therapie Capelle aan den IJssel
Therapie Amsterdam
02-04-2025:
Therapie Uitgeest
01-04-2025:
Therapie Capelle aan den IJssel
© Therapiepsycholoog
Disclaimer |
Privacy verklaring |
Over ons |
Reviews |
Tips |
Lotgenotenverhalen |
Aansluiten |
Login