Neem je tijd

Bij een burnout is meer nodig dan alleen maar een paar weken vrij zijn. Herstellen van een burnout is hard werken om het patroon wat je altijd had, te doorbreken.
Je kunt het gevoel hebben dat je wel weer kunt werken als je weer wat energie hebt. Bedenk dat je batterij in rood stond. Nu je wat meer energie hebt, is je batterij dan misschien in oranje maar is ook zo weer leeg. Dus zorg dat je echt genoeg tijd hebt om te leren hoe je anders omgaat met stress/drukte zodat je batterij in groen blijft.