Snel afgeleid zijn

Een praktische tip voor het verminderen van afleiding is het gebruik van "visuele herinneringen" of "checklists".

Checklists en visuele herinneringen: Door een checklist te maken van je dagelijkse taken en afspraken, heb je een visueel overzicht van wat je moet doen. Dit kan je helpen op koers te blijven en voorkomt dat je afdwaalt naar andere taken. Hang je checklist op een zichtbare plek, bijvoorbeeld boven je bureau.

Het kan ook nuttig zijn om visuele timers te gebruiken die je herinneren aan de tijd die je aan een taak wilt besteden. Dit helpt om focusperioden te organiseren en bevordert productiviteit in korte, gerichte sessies.

Ik hoop dat deze tip helpt om afleidingen te verminderen! 🌟