Bij klachten is er soms een afkeer van het buikgebied, je wilt er van weg. Leg daarentegen je handen liefdevol op je buik, en adem rustig naar je handen toe. Voel de warmte van je handen en koester je buik, wieg je buik liefdevol rustig op en neer. Zo sta je je buik toe om tot rust te komen en te ontspannen.
-
Marian ✓ 0
Forum Tips bij prikkelbare darm syndroom PDS
Dit is een tip uit het tipsforum Prikkelbare darm.
Lees meer tips over Prikkelbare darm
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Prikkelbare darm
Therapiepsycholoog
Zoek op provincie
- ✓ 400+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
Zoë:
Aanrader
