Stel jezelf de vraag; MOET IK DIT NU DOEN?

MOET IK DIT NU DOEN?

Als je bekend bent met AD(H)D dan ben je “als Max Verstappen die zijn wedstrijd wil winnen in de drukke binnenstad van Rotterdam” Je loopt vast op het langzame verkeer en de vele mensen met de vele richtingen. Jouw hoofd gaat sneller en is drukker dan alle mensen om je heen.

Gereedschap wat je kan gebruiken in je gereedschapskist is de zin: MOET IK DIT NU DOEN?
Je kunt de klemtoon in deze zin steeds op een ander woord leggen. Je kunt de vraag op 5 verschillende manieren lezen.

Stel jezelf als eerste de vraag "MOET ik dit nu doen?". Is het antwoord 'nee', dan ga je terug naar waar je mee bezig was.
Vraag je vervolgens af; "moet IK dit nu doen?" of kan iemand anders het ook doen?
Of "Moet ik DIT nu doen?" Als het antwoord NEE is, stop er dan mee en ga terug naar wat je aan het doen was.
Kan het wachten? Moet het NU of kan het later?
En Moet ik dit nu DOEN? Moet er echt wel iets gedaan worden, of kan ik het ook nalaten?

Wil je ook leren om je gereedschapskist te vullen en te gebruiken, neem gerust contact op!