Je bent normaal gesproken niet geboren met een negatief zelfbeeld. Je bent gaan geloven dat er iets mis is met jou door ervaringen in je jonge jaren. Dat kunnen eigen ervaringen zijn of je kunt het overgenomen hebben van één van je ouders.
Een negatief zelfbeeld is dus geen waarheid. Het is slechts iets wat je bent gaan geloven en dat wat je bent gaan geloven is een eigen leven gaan leiden en is jouw waarheid geworden. Het is echter nog steeds geen waarheid, het is en blijft een geloof, een overtuiging.
Het enige wat je in feite hoeft te doen is om die negatieve overtuiging te gaan vervangen door een positieve overtuiging. Dan wordt dat jouw nieuwe waarheid.
Dat kan in principe door positief denken of het werken met affirmaties, maar dan moet je het wel lang en consequent vol houden. Op een gegeven moment valt het kwartje dan en gaat je onderbewuste jouw nieuwe overtuiging als waarheid aannemen.
Er zijn echter veel effectievere en snellere manieren om je onderbewuste te her-programmeren. Bijvoorbeeld via PSYCH-K, The Journey of opstellingen. Deze methoden werken in op je onderbewuste zelf. Je gebruikt de kracht van het onderbewuste dat veel en veel sterker is dan je bewuste denken. Je bewuste denken gebruik je alleen om te bepalen wat je wil geloven, wat je wil leven. Je onderbewuste voert alleen maar uit wat jij er in programmeert. Het kan niets anders, het heeft niet het onderscheidend vermogen om te bepalen wat gezonde en ongezonde overtuigingen zijn; daarvoor heb je je bewuste mind nodig, om te kiezen.
De bovengenoemde methodieken (en er zijn er nog een aantal) helpen je vervolgens om jouw keuzes te integreren in het onderbewuste.
Een negatief zelfbeeld is dus geen waarheid. Het is slechts iets wat je bent gaan geloven en dat wat je bent gaan geloven is een eigen leven gaan leiden en is jouw waarheid geworden. Het is echter nog steeds geen waarheid, het is en blijft een geloof, een overtuiging.
Het enige wat je in feite hoeft te doen is om die negatieve overtuiging te gaan vervangen door een positieve overtuiging. Dan wordt dat jouw nieuwe waarheid.
Dat kan in principe door positief denken of het werken met affirmaties, maar dan moet je het wel lang en consequent vol houden. Op een gegeven moment valt het kwartje dan en gaat je onderbewuste jouw nieuwe overtuiging als waarheid aannemen.
Er zijn echter veel effectievere en snellere manieren om je onderbewuste te her-programmeren. Bijvoorbeeld via PSYCH-K, The Journey of opstellingen. Deze methoden werken in op je onderbewuste zelf. Je gebruikt de kracht van het onderbewuste dat veel en veel sterker is dan je bewuste denken. Je bewuste denken gebruik je alleen om te bepalen wat je wil geloven, wat je wil leven. Je onderbewuste voert alleen maar uit wat jij er in programmeert. Het kan niets anders, het heeft niet het onderscheidend vermogen om te bepalen wat gezonde en ongezonde overtuigingen zijn; daarvoor heb je je bewuste mind nodig, om te kiezen.
De bovengenoemde methodieken (en er zijn er nog een aantal) helpen je vervolgens om jouw keuzes te integreren in het onderbewuste.
