Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
Therapiepsycholoog.com › Forum tips › Depressie › Dagelijkse structuur

  • Dagelijkse structuur

    Zorg voor een dagelijkse structuur
    Stel kleine, haalbare doelen om je dag structuur te geven, zoals op tijd opstaan, een maaltijd bereiden, of een wandeling maken.
    Houd een dagboek bij om je stemming en activiteiten te volgen.
    Profile image Welmoed Therapie Roermond Lid van Therapiepsycholoog Roermond
    Welmoed ✓

Forum Tips bij depressie

Dit is een tip uit het tipsforum Depressie.
Lees meer tips over Depressie

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Depressie