Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Wat heb je te verteren? - lessen van de orgaanklok

    Je dunne darm ondersteunt het proces van verteren.

    Wanneer je last ervaart op dit orgaan dan heb je emoties, belemmerende gedachten, fysieke klachten of levenslessen die te maken hebben met moeite op het gebied van met dingen om kunnen gaan. Hoe gaan we met de zaken om? En dit weerspiegelt ook je ego, in hoeverre kun je wel jezelf zien? Daar komen emoties naar voren als b.v. kwetsbaarheid, verlatenheid, bang, onzeker, verloren voelen, schaamte, onbeantwoorde liefde, geen vertrouwen, schuldgevoelens, onveilig voelen, bedroefdheid, hysterie, gebrek aan vreugde, apathie, timide, gemis aan assertiviteit, etc.

    Het kan zelfs zo zijn dat je steeds op hetzelfde tijdstip last krijgt van je buik (tussen 13.00 en 15.00). Met een sessie bij mij voor energetische therapie kun je onderliggende emoties en belemmerende gedachten loslaten, zodat je fysieke klachten minder tot uiting komen of zelfs helen.

    Je kunt denken aan belemmerende gedachten als - Ik moet ster zijn - Mijn hart is gebroken - Ik voel altijd met iedereen mee -
    Of levenslessen als - Instabiliteit omzetten in stabiliteit - Genieten van de kleine dingen - Innerlijke rust

    ZELFHULP:
    Al je vingers hebben drukpunten aan de zijkanten van je nagels die in verbinding staan met je organen. Ook zijn er in het gezicht of op het lichaam van die punten. Masseer je dat drukpunt, dan kan de last van dat orgaan (en bijbehorende emotie) weg zakken. De zijkant van je rechterhand (verlengde van je pink) bevat het dunne darm punt. Dit betekent dat als je die zijkant masseert, je dan je hoofd weer uitgaat, en meer emotionele stabiliteit ervaart. Ideaal om te doen voor het slapen.

    Voor bekrachtiging kun je een affirmatie gebruiken bij het masseren:
    'Ik accepteer mezelf en ik hou van mezelf met deze emotie van ....... bv 'emotionele instabiliteit' tot op het aller diepste niveau van mijn wezen en vanaf de allereerste keer dat ik deze emotie van ...... heb ervaren en niet heb kunnen integreren. Ik accepteer deze emotie van ...... en laat deze nu volledig los en neem ervoor in de plaats - emotionele stabiliteit - (erna 3x heel bewust in- en uitademen. Waarbij je je voorstelt dat je - emotionele stabiliteit - tot je neemt bij inademing en de dwarsliggende emotie bv 'emotionele instabiliteit' loslaat bij uitademing)
    Profile image Irene Therapie Baarn Lid van Therapiepsycholoog Baarn
    Irene ✓

Forum Tips bij prikkelbare darm syndroom PDS

Dit is een tip uit het tipsforum Prikkelbare darm.
Lees meer tips over Prikkelbare darm

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Prikkelbare darm