Wat kan ik doen als ik me burn-out voel?

Het gevoel van burn-out zijn vraagt om uit het 'doen' te stappen' en rust te nemen en herstellen. Het lichaam, of delen in het lijf zijn uitgeput, burned-out, en dat vraagt opnieuw opladen. Niet aan de supercharger, maar in het tempo dat past bij de batterij van je lichaam.

De ouderwetse Rust, Reinheid en Regelmaat kunnen een handige kapstok zijn om je aan vast te houden. En om je herstel te ondersteunen in de beginfase kan een homeopaat of orthomoleculair specialist helpend zijn.