burnout en ziekmeldingen op het werk

Een burnout is een signaal van jouw lichaam om 'het' anders te gaan doen. Tijdens de burnout zelf is ziekmelden een must, maar daarna raad ik aan om goed na te denken als je weer het gevoel hebt dat je een grens overschrijdt. Het zou zo maar eens kunnen zijn dat je veel beter je grens aangeeft, je daarom ziek meldt, maar klopt dat wel? Ben je ziek? of kun je gewoon beter je grenzen aangeven en lijkt ziekmelden de enige weg?
Sta daar eens bij stil en ga er over in gesprek met je werkgever. Is de opdracht waar je mee bezig bent realistisch? of past deze rol nog wel bij jou?
De enige manier om weer lekker aan het werk te gaan is kritisch te zijn naar jezelf in die werkomgeving......en deze situatie evt aan te passen zodat je daar beter langdurig in kan functioneren.

Succes!