Gun jezelf de tijd om te herstellen en leg de lat niet te hoog. Je hoeft niet meteen ‘beter’ te zijn. Luister naar je lichaam, stel duidelijke grenzen en doe dagelijks iets wat je energie geeft – hoe klein ook. Zelfzorg is geen luxe, maar een noodzaak.
-
Robert ✓ 1
Forum Tips bij burnout
Dit is een tip uit het tipsforum Burnout.
Lees meer tips over Burnout
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Burnout
Therapiepsycholoog
Zoek op provincie
- ✓ 400+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
Zoë:
Aanrader
