meer dan voeding

Bij darmproblemen wordt vaak als eerste gedacht aan voeding (die absoluut belangrijk is), maar ook je mentale gesteldheid is van invloed op je darmen. Je zou kunnen bijhouden wat er (mentaal) vooraf gegaan is aan de darmklachten (zoals je ook uit zou kunnen zoeken bij welk voedingsmiddel de klachten verergeren). Dit kan voor iedereen iets anders zijn, maar vraag je af welk (innerlijk) conflict de klachten verergeren. Een therapeut kan je hierbij helpen.