Arme ik mentaliteit

Arme ik mentaliteit, in het Engels " poor baby mentality" is een mindset die vaak onbewust is. Mensen die dat hebben kiezen hier niet bewust voor maar ze voelen zich als slachtoffer van iets, van iemand of van het leven en geloven dat het ook echt zo is. In feite is dit een patroon dat ooit is ontstaan als een gedachte, gevoel en gedrag in een bepaalde situatie en het is vaak genoeg herhaald en geoefend totdat het waarheid is geworden en eigen leven is gaan leiden.

Het is een rol die je inneemt en je krijgt daar aandacht voor. Wat fijn kan zijn maar tegelijkertijd zeer ontkrachtend. Je creëert als het ware (onbewust) een toestand waarin je de rol van het slachtoffer speelt en de ander is dader of redder. Je plaatst jezelf lager op de energielijn.

Dezelfde mentaliteit wordt ook toegepast op anderen. Je kan bijvoorbeeld medelijden hebben met iemand die zich als slachtoffer gedraagt en denken "O arme mens!". Hierdoor plaats je de ander in die rol en jij gedraagt je als iemand die zou willen/moeten helpen. In dit geval plaats je de ander lager op de energielijn.

Het plaatsen van jezelf of an de ander hoger of lager op de energielijn creëert onbewuste verwachtingen van onszelf en van de ander.

Wat als je stabiel blijft op je normaal volwassen energieniveau zodat je met compassie naar de eigen situatie kan kijken en nieuwsgierig zijn hoe jij je eigen probleem kan oplossen?

Wat als je vanuit empathie naar de ander kan kijken en de verantwoordelijkheid van de ander bij de ander laten? Denk aan een bedelaar: Je hoeft niet vanuit medeleden geld te geven (helper) of boos op hem te worden omdat hij geen werk zoekt (aanklager). Je kan hem als een volwaardig persoon zien, hallo zeggen en doorlopen. Je hoeft niet altijd iets te doen.

Oefen hiermee in de komende weken! Je gaat merken dat noch jij noch de ander een slachter zijn en dat je door het vergroten van je bewustzijn veel kan veranderen. Veel succes!