Dankbaarheid

Sluit iedere dag af met 3 dingen waar je die dag dankbaar voor bent. Dat kunnen kleine dingen zijn:
- dat het vandaag droog bleef toen ik naar buiten moest
- dat ik moest lachen om de grap van mijn collega
- dat ik mag genieten van een lekker schoon bed
Je kunt ze opschrijven maar ook van binnen tegen jezelf zeggen.

Probeer dit ook echt te voelen vanuit je hart. In het begin voelt dit misschien gekunsteld maar je zult zien dat als je het volhoud, je ook echt dankbaarheid gaat voelen en je meer dingen gaat zien om dankbaar voor te zijn.