Nu 1jaar en 5 maanden aan het herstellen van een zware burnout. Ik viel om en kon letterlijk niks meer hebben lichamelijk niet en geestelijk. Overprikkeld van de kleinste dingen continu angstig gespannen enorm duizelig heftige spanningsklachten het gevoel constant flauw te vallen en weinig energy. Zo heb ik me de eerste 9 maanden gevoeld. Nu nog heel snel gespannen bij inspanning nog snel overprikkeld door schermen en drukte. Kan thuis ook niet te veel doen want dan licht de angst snel op de loer. Mijn zenuwstelsel wilt nog steeds meer ontspanning dan inspanning, het duurt lang . Heeft er iemand tips wat ik voor therapie goed is? En wel of geen medicatie nemen.
Anoniem
21-12-2022
