Feestje na overlijden

Hallo,
Ik zit mezelf in de weg. Mijn moeder is vorige maand overleden, ik was heel hecht met gaar, mijn vader is nu 7jaar geleden overleden en heb dus ook ineens geen ouders meer. Ik heb het er erg moeilijk mee. Ik ben wel gewoon aan het werk, maar alles kost me veel meer energie. Vandaag hebben we een feestje van mijn schoonouders, maar mijn hoofd staat niet naar veel mensen, herrie en gezelligheid , maar het stuit op verzet. Wat moet ik doen? Is het zo gek dat ik daar nog geen zin in hen, dat ik het niet kan? Of moet ik me eroverheen zetten maker op, gevoel blokkeren en gaan? Ik weet het niet