Zo angstig

Hi mina het is niet nodig om angstig te zijn..
Meschien zijn het juist je spieren/zenuwen die dat brandend gevoel veroorzaken. Zelf heb ik ook wel eens een brandend-heet gevoel rondom de buik en liezen, meestal diep binnenin zeg maar voor een paar seconden.

Anders gewoon eens naar je huisarts gaan, dan heb je meteen een antwoord op je vraag🙋‍♀️ (zelf heb ik het ook gedaan en werd veroorzaakt door hoge spanning van de zenuwen) en erge ziektes .. ja..probeer en niet aan te denken, meestal valt het echt reuze mee.

Mvg

Ik heb/ had een angststoornis. Ik ben nu sinds december in behandeling en kan bevestigen dat je je daar zo enorm ellendig van kan voelen. Ook weet ik nu dat angst echt een gevoel is dat je door je lichaam kan voelen.
Dit is niet wat veel mensen zeggen je doet dit met je gedachten. Nee, je lichaam gaat in een hele hoge angst en adrenaline stand.
Ik lees dat je het nu pas een paar dagen hebt. Als ik terugkijk op mijn eigen proces zou ik sneller hulp hebben gezocht.
Ik begrijp ook dat je heel bang bent , probeer kalmerend te praten tegen jezelf zoals je tegen een ander zou praten die je wil kalmeren

Ik heb dat gevoel ook net of er een soort van stroom door mijn lichaam gaat en word dan heel bang

Ik kan dat gevoelben maak mij zeer bang net of er stroom door mijn lichaam gaatven denk dan nu ga ik dood voor mij bestaat alleen maar woord dood mijn opstaan en naar bed gaan en alle onderzoeken gehad donderdag weer heel veel bloed geprikt vrijdag uitslag alles goedL Ziekenhuis maag darm slokdarm onderzoek gehad alles goed en ik tril ook zo ECG ,S Gehad ook goed maar vertrouw het niet

Ik heb dit jaren geleden ook gehad.
Het begint in je brein. Je overprikkelt daar iets door jou angsten. Wat verlichting kan geven als je daar aan toe bent is beweging. Fietsen of lopen. Huishouden, tuinieren, zwemmen, sauna. En lezen. Nee, ik zeg niet dat het makkelijk is. Maar inactiviteit is funest. Hoewel je wel degelijk ook je rust momenten moet pakken, b.v. met een koel drankje. Rustig ademen en op tijd naar bed. Na 21:00 uur niet meer piekeren. Hieronder komen vast nog wel meer tips. O ja, positief denken!

Laat eens weten hoe het nu gaat.

Ik heb dat ook maar dan voor mijn hart