Wat mij steeds belemmert in het herstel zijn slaapproblemen

Ik ken dit zeker zijn spanningsklachten. Ik heb dat vooral als ik spanning ervaar en moe ben

Heb je in al die jaren slaapproblemen gehad . Of alleen nu tijdens je herstel ?

En welke slaapproblemen ervaar je heb je het hier ook goed met je therapeut over gehad.

Ik ervaar ook veel dromen en zweten in de nacht . Ik denk steeds vaker meer na over medicatie want dit belemmerd mijn herstel ook . Daarom vroeg ik mij af wat jij al hebt ondernomen

Ik heb de slaapproblemen kunnen oplossen met een korte periode off-label slaapmedicatie (lage dosering quetiapine). Voordeel dat je er niet afhankelijk van raakt en daardoor ook makkelijk mee kunt stoppen. Kon na een paar weken alweer stoppen/afbouwen. Daarna ging het slapen weer vrij goed. Ben blij dat het me een moeilijke periode door heeft geholpen (en daar is ‘t ook voor ;). Daarna heel incidenteel nog ingenomen. Ik had totaal geen last van bijwerkingen.