Werken met visualisaties

Als je altijd lief gevonden wordt en gevonden wil worden bijvoorbeeld en merkt dat je ook heel gemeen uit de hoek kunt komen, kan dat behoorlijk verwarrend zijn. Naarmate zo’n tegenovergestelde kant zich vaker “spontaan” aandient, kan dat heel ongemakkelijk voelen en van invloed op je relaties of je welbevinden zijn. Visualisaties die ik in therapie inzet, leiden naar de onbewuste gebieden in de vitale bewustzijnslaag, daar waar we de schaduwgebieden in onszelf kunnen ontmoeten. Zo kan begrip voor het eerder onbegrepen gedrag ontstaan.